Seperti diketahui, madu merupakan salah satu superfood yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. Madu sudah lama digunakan sebagai obat alami. Walau begitu, masiha ada manfaat madu yang mungkin belum Anda tahu karena jarang diekspos. Berikut uraiannya.
Tidur nyenyak
Coba minum susu hangat dan madu sebelum tidur untuk mencegah susah tidur. Beberapa sendok madu dalam susu kunyit atau teh spirulina telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kualitas tidur.
Membantu mengatasi masalah sinusitis
Virus yang menyebabkan infeksi menyumbat sinus, menjebak udara dan lendir yang membuat tak nyaman. Karakteristik antibakteri dan antiseptik yang secara alami ada dalam madu yang membantu membersihkan infeksi dan mengurangi peradangan. Madu dapat menenangkan tenggorokan, mengurangi batuk, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi episode sinus.
Membantu mengatasi eksim
Eksim merupakan penyakit kulit yang menyebabkan kulit kemerahan, gatal, dan bersisik. Sebagian besar anak-anak mengalami eksim. Campur madu dan minyak zaitun dingin lalu dioleskan ke kulit untuk mengatasi masalah tersebut.
Minuman kesehatan terbaik
Madu terkenal sebagai sumber energi alami karena gula alami yang belum diproses bisa langsung memasuki aliran darah dan dapat memberikan energi dengan cepat. Sifat antibakteri dan penyembuhan infeksi pada madu membantu mengobati luka dan mempercepat penyembuhan.