Memelihara tanaman herbal di rumah Anda merupakan hal yang sangat baik. Selain dapat menjadi penghijauan di rumah, Anda juga tidak perlu susah-susah jika suatu saat menderita sakit ringan karena cukup memanfaatkan tanaman herbal Anda.
Tanaman herbal yang dapat dimanfaatkan sebagai obat-obatan diakronimkan menjadi tanaman TOGA (Tanaman Obat Keluarga). Banyak orang yang memilih tanaman herbal sebagai obat daripada obat-obatan medis.
Alasannya jelas, obat-obatan medis terbuat dari bahan-bahan kimia yang akan memberi efek samping pada tubuh. Sementara tanaman herbal hampir dipastikan tidak memiliki efek samping. Tanaman herbal pun tidak memunculkan ketergantungan seperti pada obat-obatan.
Di Indonesia, tanaman herbal sangat beragam bentuknya. Nah, bagian dari tanaman herbal yang dimanfaatkan untuk obat bisa berupa buah, daun, umbi, hingga bunga. Berikut ini beberapa daftar tanaman herbal terpopuler serta khasiatnya yang dikutip dari beberapa sumber.
- Jahe
Jahe sudah dikenal sebagai tanaman obat. Jahe mengandung antioksidan alami sehingga baik untuk tubuh. Jahe sangat baik dalam mengatasi masalah dan mengobati penyakit pencernaan. Jika rutin mengonsumsi jahe, antioksidan jahe dapat mencegah Anda menderita kanker.
- Lidah buaya
Selain dapat difungsikan sebagai tanaman hias, lidah buaya dapat juga dijadikan obat. Kandungan dalam tanaman lidah buaya mempunyai manfaat untuk kulit. Gel lidah buaya dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Selain itu juga, lidah buaya dapat meringankan gejala diabetes.
- Daun seledri
Daun seledri biasanya digunakan sebagai pengharum masakan, terutama masakan berkuah seperti sup dan sebagainya. Akan tetapi, ternyata daun seledri terbukti ampuh menjaga kestabilan tekanan darah sehingga baik dikonsumsi bagi penderita hipertensi.
- Bunga melati
Meski dari kelas bunga-bungaan, bunga melati juga dapat dikategorikan sebagai tanaman herbal karena dapat difungsikan dalam bidang kesehatan. Ekstrak bunga melati dapat menurunkan demam berkepanjangan serta dapat menghilangkan sakit gigi.
- Kunyit
Satu lagi tanaman herbal yang popular, terutama di dunia kuliner, adalah kunyit. Tanaman mirip jahe ini dapat digunakan sebagai bumbu masakan sekaligus sebagai obat-obatan. Kandungan kunyit dapat mengencerkan darah. Selain itu, kunyit dapat pula menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh Anda.