Untuk menjaga kecantikan kulit, selain merawat kulit dari luar dengan produk skincare dan melakukan beberapa treatmen kecantikan, penting juga menjaga kecantikan dari dalam dengan menjaga asupan makanan dan minuman sehat.
Salah satu yang paling sering direkomendasikan ialah minuman kaya antioksidan dan vitamin C. Selain itu, kandungan vitamin lain seperti vitamin A dan E juga disarankan untuk bantu mempercepat regenerasi sel dan mengatasi tanda penuaan.
Berikut beberapa jenis minuman untuk wajah yang glowing.
Air Kelapa
Rutin meminum air kelapa juga bisa meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih glowing. Air kelapa kaya vitamin C, kalium dan kalsium yang membantu meningkatkan kelembapan pada kulit dan membantu melindunginya dari kerusakan tersebab paparan sinar matahari.
Air Lemon Hangat dan Madu
Lemon dan madu sama-sama mengandung vitamin C dan antioksidan. Keduanya sangat baik dalam menjaga tampilan kulit glowing. Tak hanya itu, minuman ini juga dapat membantu pencernaan.
Jus Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten aktif. Bahan kaya antioksidan ini mampu mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari polusi. Oleh karena itu, jus wortel juga disarankan untuk tampilan wajah glowing.
Jus Wortel dan Akar Bit
Jus ini bisa bantu kulit bersinar. Kedua memiliki antioksidan yang mampu mencegah stres oksidatif. Ini berarti, juga dapat mencegah tanda-tanda penuaan, garis-garis halus dan kerutan.
Jus Delima
Buah delima dikenal kaya vitamin A, E, dan C ini bisa membantu mempercepat regenerasi sel pada kulit, memudarkan hiperpigmentasi, dan juga mengurangi garis-garis halus.