Saat ini banyak orang yang memiliki kebiasaan menggunakan earphone untuk mendengarkan audio, sebab terasa lebih nyaman dan dapat menghalau suara bising yang mengganggu di sekitar.
Tak jarang pula orang menggunakannya untuk mendengarkan musik hingga tertidur. Lantas bagaimana dampaknya? Tidur dengan menggunakan earphone ternyata bisa menimbulkan beberapa risiko serius. Berikut adalah 5 dampak buruk tidur menggunakan earphone untuk kesehatan
Masalah rahang dan TMJ
Ketika mendengarkan audio yang keras melalui earphone, kamu menekan otot rahang dan membuatnya stress, kemudian menyebabkan Temporomandibular Joint disorder (TMJ) yang memicu nyeri rahang yang parah, dan sakit kepala di siang hari dan mengganggu tidur di malam hari. Karena memberikan tekanan pada tulang rahang, dan menggerakkan rahang maju mundur saat makan, atau berbicara, kebiasaan ini mungkin disebabkan oleh mengatupnya gigi saat tidur memakai earphone.
Kotoran telinga menumpuk
Masalah umum yang mungkin terjadi akibat penggunaan earphone yang terlalu lama adalah kotoran telinga yang mulai menumpuk, menggunakan earphone berpotensi menghalangi aliran keluar kotoran telinga, akibatnya kotor sudah menumpuk di dalam telinga. Lebih lanjut, kotoran telinga yang menumpuk dan sulit dikeluarkan dapat menyebabkan masalah pendengaran dan pertumbuhan bakteri. Jadi kamu harus mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk menghindari masalah kesehatan tersebut.
Infeksi telinga
Menggunakan earphone saat tidur dapat memicu peradangan dan menyumbat telinga, yang dapat menyebabkan infeksi telinga, ini terjadi karena buruknya sirkulasi dan penumpukan kotoran di telinga, akibat pemakaian earphone tersebut.
Tinnitus
Menggunakan headphone atau earphone di malam hari lebih mungkin mengalami tinnitus, ini merupakan kondisi dimana pengidapnya mendengar suara dengung, tinnitus biasanya terjadi setelah individu terpapar suara keras.
Meskipun kemungkinan mengembangkan tinnitus akibat penggunaan earphone di malam hari rendah, tetapi ini dapat memperburuk gejala pada seseorang yang sudah mengalaminya.
Seseorang yang memiliki gangguan pendengaran, juga dapat mengembangkan tinnitus karena mendengarkan audio melalui earphone di malam hari, yang membuat mereka semakin kesulitan mendengar dengan benar.