Mata panda atau mata berkantung adalah lingkaran yang muncul di bawah mata. Munculnya lingkaran hitam ini, karena ada pembengkakan pada mata yang diakibatkan oleh beberapa faktor. Seperti diketahui, kulit di area mata memiliki lapisan yang amat tipis dibandingkan area lain pada wajah strukturnya pun lebih kompleks.
Hal itulah yang menyebabkan kulit di area mata lebih mudah membengkak. Seseorang yang memiliki mata panda, cenderung terlihat tidak fresh dan lemas, layaknya orang sakit. Berikut ini cara menghilangkan mata panda yang dapat kamu coba.
1. Mengompres mata
Kamu bisa mengompres mata dengan lap bersih yang telah dibasahi dengan air dingin, kompres mata selama beberapa menit dan beri sedikit tekanan pada mata kamu.
2. Posisi tidur
Mengubah posisi tidur dengan kepala sedikit terangkat, bisa menjadi salah satu cara menghilangkan mata panda, karena membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata, pada saat kamu tidur sebaiknya tidur dengan tambahan untuk menopang kepala.
3. Tidak mengkonsumsi kafein
Minuman ini bisa menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantung mata, serta lingkaran hitam tampak lebih jelas. Jadi jangan konsumsi kafein demi terhindar dari mata panda ya.
4. Mengonsumsi makanan yang mengandung kalium
Cara menghilangkan mata panda lainnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium. Makanan tersebut dapat membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh yang bisa memicu munculnya kantung mata.
Adapun sumber makanan yang mengandung kalium antara lain, kacang, pisang, sayuran hijau dan yogurt.
5. Hindari makanan yang mengandung garam
Asupan cairan yang cukup, dapat menghindarkan kamu dari dehidrasi dan membantu mencegah kantung mata, perbanyak minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit kamu tetap sehat dan lembab, kurangnya asupan makanan asin atau yang mengandung banyak garam.