Di Indonesia jumlah penderita diabetes mencapai 10 juta, sama dengan 4% dari total jumlah penduduk Indonesia, dan menempati ranking 7 dunia.
Diabetes juga menjadi penyebab kematian ke-3 terbanyak, di bawah stroke dan penyakit jantung. Diabetes terjadi lantaran gangguan metabolik akibat pankreas memproduksi cukup insulin, atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi secara efektif.
Insulin adalah hormon yang mengatur keseimbangan kadar gula darah. Pada penyandang diabetes, insulin tidak bekerja dengan baik sehingga menyebabkan naiknya gula darah secara tak terkontrol.
Jenis-jenis diabetes
1. Diabetes tipe 1 adalah di mana tubuh hanya dapat memproduksi sedikit insulin, yang artinya penderita diabetes tipe 1 membutuhkan insulin tambahan setiap harinya.
2. Diabetes tipe 2 adalah di mana tubuh tidak mampu memproses insulin yang dihasilkan dengan efektif.
3. Diabetes gestasional adalah diabetes yang terjadi selama masa kehamilan hingga persalinan.
Waspadai gejala diabetes. Jika kamu mengalami gejala seperti lesu atau lelah, sering mengantuk, nafsu makan meningkat, dehidrasi dan sering buang air kecil, gak ada salahnya untuk memeriksakan kondisi kesehatan.
Gula dalam darah yang terlalu banyak, membuat ginjal bekerja terlalu keras sehingga mengalami kerusakan, dan yang paling sering terjadi, menjadi pemicu penyakit jantung dan stroke.
Penyebab diabetes biasanya akibat kurang aktivitas fisik, gaya hidup tidak sehat, konsumsi gula secara berlebihan, merokok, begadang, hingga stres. Diabetes dapat dicegah sejak dini dengan cara menjalani pola hidup sehat dan jangan lupa berolahraga.