Pohon pisang adalah salah satu tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia. Buahnya menjadi favorit banyak orang, karena kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, serat, kalsium, vitamin B serta mangan.
Akan tetapi bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, bagian lain dari pohon pisang yaitu batang pisang juga baik bagi kesehatan.
Batang pisang rendah kalori, tetapi mengandung serat yang cukup tinggi. Kandungan serat dalam batang pisang juga memperlambat pelepasan gula dan lemak yang disimpan dalam sel-sel tubuh, sehingga membantu menghilangkan lemak dari tubuh. Berikut 5 manfaat batang pisang untuk kesehatan.
1. Menurunkan berat badan
Batang pisang dapat membantu menjaga berat badan, kandungan serat yang cukup tinggi membuat perut merasa kenyang selama berjam-jam.
Selain itu batang pisang dapat memperlambat pelepasan gula dan lemak, yang turut mendukung pergerakan usus.
Dengan meminum jus batang pisang yang kaya mineral, juga berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh, jus ini baik untuk mengontrol lemak dalam tubuh.
2. Mengatasi batu ginjal
Mencampurkan jeruk nipis dengan jus batang pisang adalah metode yang efektif untuk mengurangi batu ginjal, dengan mengkombinasikan kandungan kalium, dan sifat diuretik dari batang pisang.
Serta asam sitrat di jeruk nipis dapat menghentikan pembentukan benjolan, kalsium atau kristal dari ginjal.
3. Menjaga kadar gula darah
Jus batang pisang sangat baik bagi penderita diabetes, karena tidak mengandung gula dan memiliki indeks glikemik yang rendah.
Minum jus batang pisang dengan tetap mempertahankan kandungan seratnya, mampu mencegah kadar gula dan dapat menetralisir tensi.
4. Mengatasi asam lambung
Batang pisang yang dibuat jus dapat mengatasi sakit lambung, ramuan alami ini ampuh mengendalikan kadar asam dalam tubuh, minumlah jus ini ketika perut perih atau panas akibat gangguan asam lambung.
5. Mengatasi sembelit
Batang pisang kaya akan serat dan bertindak sebagai obat alami untuk meringankan sembelit, untuk asupan serat maksimum minum jus batang pisang tanpa menyaringnya.
Mengkonsumsi buah pisang, akan memperbaiki sistem pencernaan selalu sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang terhubung dengan sistem pencernaan.