Siapa yang nggak tahu manfaat ginseng? Ginseng awalnya digunakan sebagai obat herbal di Tiongkok kuno. Pada abad ke 16, sangat populer sehingga kontrol atas ladang ginseng menjadi masalah.
Hari ini, dipasarkan di lebih dari 35 negara, dan penjualan melebihi $2 miliar, setengahnya berasal dari Korea Selatan. Bukan itu saja. Pada tahun 2027, pasar global diperkirakan mencapai $12,6 miliar menurut proyeksi.
Senyawa unik dan bermanfaat dari spesies panax disebut ginsenosides, dan saat ini sedang dalam penelitian klinis untuk menyelidiki potensinya untuk penggunaan medis.
Baik ginseng Asia dan Amerika mengandung ginsenosida, keduanya memiliki jenis yang berbeda dalam jumlah yang berbeda.
Ginseng mengandung berbagai komponen farmakologis, termasuk serangkaian saponin triterpenoid tetrasiklik, poliasetilen, senyawa polifenol, dan polisakarida asam. Karena adanya senyawa tanaman ini, gingseng memiliki manfaat sebagai berikut :
1. Meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres
Jika kamu mengkomsumsi gingseng sebnayak 200 miligram ginseng selama delapan hari berutur-turut, bisa memperlambat penurunan mood, dosis 400 miligram meningkatkan ketenangan dan aritmatika mental selama pengobatan delapan hari.
2. Meningkatkan fungsi otak
Ginseng merangsang sel-sel otak dan meningkatkan konsentrasi dan aktivitas kognitif. Bukti menunjukkan bahwa mengonsumsi akar ginseng setiap hari, selama 12 minggu dapat mingkatkan kinerja mental pada penderita penyakit Alzheimer.
3. Memiliki sifat anti inflamasi
Ginseng merah Korea, pada anak-anak setelah kemoterapi atau transplantasi sel punca untuk kanker stadium lanjut.
Pasien yang menerima 60 miligram ginseng merah Korea setiap hari selama satu tahun, dan sebagai hasil pengobatan, sitokin, atau protein kecil yang bertanggung jawab mengirimkan sinyal ke otak dan mengatur pertumbuhan sel menurun dengan cepat.
ginseng merah Korea memiliki efek menstabilkan sitokin inflamasi pada anak-anak penderita kanker setelah kemoterapi.
4. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat ginseng lain yang mengejutkan adalah kemampuannya bekerja sebagai penekan nafsu makan alami, meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih cepat.
5. Meringankan gejala menopause
Gejala hot flashes, keringat malam, perubahan suasana hati, lekas marah, kecemasan, gejala depresi, penambahan berat badan, insomnia dan rambut menipis, cenderung menyertai menopause. Beberapa bukti menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu mengurangi menopause alami.