Schisandra atau Schisandra chinensis telah digunakan sejak dulu bersamaan dengan ramuan kuno lainnya seperti ginseng, goji berry, reishi dalam ilmu pengobatan Tiongkok.
Di Rusia, schisandra pertama kali mendapat pengakuan sebagai adaptogen pada 1960-an untuk membantu melawan adrenal fatigue (nyeri badan, rasa lelah berlebih, cemas, gangguan tidur, dan masalah pencernaan), masalah jantung, dan efek negatif dari stres.
Menariknya, schisandra atau yang mempunyai nama lain five flavor berry memiliki rasa yang cukup kompleks, karena mengandung lima sifat rasa yang berbeda, yakni pahit, manis, asam, asin, dan panas. Inilah mengapa schisdanra terkadang disebut beri lima rasa.
Karena mempengaruhi hampir setiap sistem organ dalam tubuh manusia, schisandra memiliki segudang kegunaan dan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Yang paling utama, schisandra digunakan untuk meningkatkan fungsi hati dan membantu fungsi adrenal. Selain itu, buah berwarna merah ini juga dapat meningkatkan fokus, memori dan energi, melancarkan pencernaan, mendukung keseimbangan hormon, plus memberi nutrisi pada kulit.
Schisandra secara historis dianggap sebagai teh tonik, tetapi sekarang kamu dapat menemukannya dalam bentuk suplemen yang membuatnya lebih mudah untuk dikonsumsi.
Tidak seperti banyak ramuan atau suplemen lainnya, schisandra dapat dikonsumsi dalam jangka panjang tanpa efek samping atau risiko negatif.
Beberapa tumbuhan atau tanaman herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi hati, dapat mulai menimbulkan efek samping jika digunakan terlalu lama. Tetapi schisandra aman untuk penggunaan sehari-hari, bahkan pada orang dengan sistem pencernaan yang sensitif dan toleransi yang rendah terhadap suplemen.