Susah bernafas gejala umum dari infeksi pernapasan dan dapat membuat sulit bernapas, kondisi yang terjadi ketika saluran udara di paru-paru meradang, bengkak, atau teriritasi.
Ketika ini terjadi, udara menjadi sulit mengalir dengan lancar masuk dan keluar dari paru-paru kamu. Kemacetan dada adalah istilah untuk akumulasi lendir dan cairan lain di saluran udara.
Kemacetan membuat sulit bernapas lega dan dalam, dan mungkin juga disertai dengan batuk. Kemacetan dada dapat diobati dengan berbagai pengobatan rumahan, termasuk :
1. Obat tetes pereda batuk
Obat batuk dapat membantu melegakan tenggorokan dan memecah kemacetan di dada. Larutkan dua sendok teh madu dalam air. Tambahkan obat batuk. Aduk rata dan minum dengan cepat.
2. Inhalasi Uap
Menghirup uap adalah cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan kemacetan dada. Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak peppermint ke dalam semangkuk air mendidih.
Letakkan handuk di atas kepala dan di atas mangkuk. Tarik napas dan biarkan uap masuk ke paru-paru. Setelah 3 sampai 5 menit, lepaskan handuk dan tarik napas dalam-dalam. Ulangi tiga kali sehari hingga 7 hari.
3. Minum Cairan dan Sup Hangat
Minum cairan dan sup hangat dapat membantu memecah kemacetan dan meredakan nyeri dada. Campur jus satu lemon dengan madu dan air. Minum campuran ini tiga kali sehari.
4. Handuk Panas
Menerapkan handuk panas ke dada dapat membantu memecah kemacetan dan meredakan nyeri dada. Rendam handuk dalam air panas dan peras.
Lipat handuk dan letakkan di dada kamu. Biarkan selama 3 sampai 5 menit. Ulangi tiga kali sehari hingga 10 hari.