Kelezatan mi instan tak diragukan. Selain karena praktis, mi instan juga banyak digemari karena harga yang terjangkau. Tak heran jika mi instan menjadi sajian favorit di kala musim dingin atau musim hujan.
Walau begitu, kamu juga perlu membatasi diri mengonsumsi mi instan. Hal ini karena bisa membahayakan kesehatan. Berikut berbagai risiko penyakit yang mengancam akibat terlalu banyak mengonsumsi mi instan.
Diabetes
Tak hanya tinggi kandungan garam, mi instan juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Ini berisiko menyebabkan diabetes memburuk atau juga berisiko mengalami penyakit diabetes.
Obesitas
Dampak lain yang bisa dialami akibat terlalu sering mengonsumsi mie instan ialah obesitas. Obesitas yang tidak ditangani dengan baik bisa memicu munculnya penyakit kronis.
Sakit Kepala Kronis
Mengonsumsi mi instan dengan porsi banyak bisa menyebabkan sakit kepala. Hal ini karena kandungan garam dan MSG yang terkandung dalam mi instan.
Gangguan Hati
Kandungan pengawet dalam mi instan dinilai bisa memicu gangguan hati. Tak hanya itu, kandungan garam juga berisiko sebabkan kerusakan hati.