Perangkat gadget merupakan kebutuhan esensial di era digital saat ini. Orang akan lebih memilih ketinggalan dompet dibandingkan dengan gadget. Mengutip dari Liputan 6, mengacu pada survey App Annie untuk Q3 2021, orang Indonesia rata-rata menghabiskan waktu bermain smartphone dalam sehari sebanyak 5,5 jam. Hal ini menunjukkan penggunaan gadget seperti membuat adiksi penggunanya.
Mengutip dari FDA (Food and Drug Administration) Amerika Serikat, gadget mengeluarkan radiasi energi frekuensi radio dengan level yang rendah. Radiasi energi yang dikeluarkan tersebut berbentuk transmisi gelombang. Radiasi yang dikeluarkan gadget disebut sebagai radiasi elektromagnetik.
Secara umum melalui sejumlah penelitian di Amerika Serikat melalui FDA, memang radiasi ataupun gelombang yang dikeluarkan gadget tidak berbahaya bagi manusia. Tetapi yang perlu diketahui dan diingat adalah, penggunaan gadget dalam waktu yang lama juga tidak baik bagi manusia terutama anak-anak.
Menurut jurnal Harvard University, penggunaan gadget dalam waktu yang lama akan menyebabkan penurunan kemampuan dan daya seseorang dalam bertindak.
Selain itu layar gadget bisa menyebabkan mata menjadi sakit atau berdampak pada penyakit mata dan otak secara serius. Untuk itu pentingnya screen time dalam sehari, untuk menghindarkan adanya penyakit yang disebabkan karena penggunaan gadget.