Jerawat masih menjadi momok yang sangat dihindari sebagian wanita. Tak hanya karena hormon dan pola makan yang tidak sehat, jerawat juga dipengaruhi oleh kebiasaan kita sehari-hari.
Berikut kebiasaan yang tanpa disadari justru memicu munculnya jerawat.
Terlalu Kasar pada Kulit
Jangan hanya terobsesi memiliki kulit putih. Menjaga lapisan perlindungan kulit atau skin barrier jauh lebih penting. Salah satu cara mendapatkan kulit bersih, putih, dan awet yaitu dengan menggunakan scrub.
Namun, jika kamu menggunakan scrub dengan kasar tentu akan merusak skin barrier kamu. Alih-alih tambah cantik, kamu malah akan lebih rentan berjerawat.
Keseringan Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah merupakan hal yang wajib dilakukan, agar wajah senantiasa bersih. Namun, kamu juga tak boleh terlalu sering membersihkan wajah. Pastikan untuk membersihkan wajah dua kali sehari.
Memang, jika tidak rajin membersihkan wajah, kotoran akan menumpuk dan menjadi penyebab jerawat muncul. Namun juga perlu diperhatikan, terlalu sering membersihkan wajah bisa membuat minyak alami wajah berkurang sehingga produksi minyak bertambah, dengan begitu jerawat bisa muncul.
Tidak Membersihkan Layar HP
Menggunakan HP sepanjang hari, layar pada ponsel kamu bisa jadi tempat berkumpulnya bakteri. Nah, saat menempelkan layar ponsel ke wajah, bakteri bisa berpindah dan memicu munculnya jerawat.
Makan Sembarangan
Diet dan pola makan sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Jika ingin kulit yang terbebas dari jerawat, hindari makanan kaya karbohidrat, seperti roti bahkan keripik. Hindari pula makanan yang berminyak, tinggi gula, makanan cepat saji, hingga coklat.