Awet muda memangnya bisa? Tampil lebih muda dibanding usia sebenarnya, merupakan dambaan semua orang, terutama bagi kaum hawa. Tak perlu modal yang besar untuk terlihat awet muda.
Kamu hanya perlu menerapkan beberapa kebiasaan sehat di bawah ini untuk menunjang tubuh dan kulit yang cerah. Penasaran simak penjelasannya.
Minum Air Putih
Hal pertama yang harus kamu lakukan setelah bangun tidur di pagi hari ialah meminum 1 atau dua gelas air. Selain menghidrasi, salah satu manfaat minum air putih juga membuat kulit lebih glowing. Hal ini karena mengonsumsi air putih dapat membantu melembabkan kulit.
Mandi Air Dingin
Mandi air dingin di pagi hari memiliki banyak manfaat. Selain membuat tubuh segar, mandi air dingin juga bisa mengecilkan pori-pori kulit, membuat mood lebih baik dan membuat kulit lebih lembab dan glowing.
Olahraga
Olahraga pagi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Olahraga pagi membuat tubuh lebih sehat, meningkatkan imun tubuh dan mencegah hipertensi. Sementara bagi kecantikan, bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit lebih cerah.
Rajin Menggunakan Skincare
Aplikasikan rangkaian produk skincare di pagi hari untuk menutrisi kulit sebelum mulai beraktivitas. Jangan lupa menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah. Dengan sunscreen, kulit dapat terlindung dari dampak buruk radiasi sinar matahari.