Rambut tebal cenderung mudah dirapikan dan lebih cepat tumbuh ketimbang rambut yang tipis. Keuntungan memiliki rambut tebal ialah helai rambut yang kuat dan tidak mudah rontok.
Sayangnya, tak semua orang memiliki rambut yang tebal. Namun, kamu bisa melakukan serangkaian perawatan dan menerapkan kebiasaan yang baik untuk rambut. Berikut tips perawatan alami untuk mendapatkan rambut tebal.
Hindari stres
Stres menjadi salah satu pemicu kerontokan rambut. Untuk menghindarinya, sebaiknya kamu mulai mengelola stres. Stres dapat menyebabkan pelepasan hormon kortisol yang menyebabkan kerontokan rambut.
Kamu bisa mengelola stres dengan berbagi cerita dengan teman, keluarga, melakukan meditasi, membaca buku atau mendengar musik.
Gunakan masker rambut alami
Kamu juga bisa memasukkan masker rambut dalam rutinitas perawatan rambut. Kamu
bisa mengandalkan bahan alami untuk menebalkan rambut misalnya minyak kelapa, minyak zaitun, dan gel lidah buaya yang sudah lama dikenal dalam merawat rambut.
Asupan nutrisi tubuh
Perawatan rambut tak hanya dilakukan dari luar saja melainkan juga dari dalam.
Untuk diketahui, komposisi utama rambut ialah protein keratin dengan lapisan melanin di bagian dalam. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan asupan protein untuk tubuh. Konsumsi daging, telur, ikan salmon, kedelai atau dada ayam untuk kebutuhan protein rambut.