Tanda-tanda penuaan akan terlihat seiring pertambahan usia. Menjadi tua itu sesuatu yang pasti, namun kamu bisa memperlambat atau bahkan mempercepat proses penuaan dengan gaya hidup dan kebiasaan yang kamu terapkan dalam keseharian.
Dinukil Healthshot, berikut beberapa kebiasaan yang harus dihindari jika menginginkan kulit glowing.
Tidak Cuci Muka Sebelum Tidur
Sepanjang hari, kulit wajah terkena debu, kotoran, dan makeup. Jangan biarkan kamu tidur dalam kondisi wajah yang kotor. Membersihkan wajah sebelum tidur sangat penting untuk kesehatan kulitmu. Selain itu, kulit kotor juga menyebabkan jerawat muncul.
Eksfoliasi Berlebihan
Eksfoliasi kulit sangat penting agar kulit mati tidak menumpuk. Namun jika dilakukan setiap hari, ini justru akan merusak kulitmu. Eksfoliasi berlebihan dapat menyebabkan kulit kering dan memicu munculnya bintik-bintik pada kulit. Sebaiknya melakukan eksfoliasi 1-2 kali dalam seminggu.
Kebiasaan Begadang
Tidur yang cukup setiap malam bisa menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Sel kulit juga akan beregenerasi dalam waktu terbaik, yaitu di malam hari. Sebaiknya jangan begadang jika menginginkan kulit yang sehat. Kurang tidur juga akan membuat kantung mata semakin tebal.