Mempersiapkan kebutuhan bulan Ramadan di rumah menjadi hal yang penting untuk dilakukan. Jika segala kebutuhan pokok sudah tersedia di rumah, tentu Anda dapat menjalani puasa dengan lancar dan optimal.
Ada beberapa kebutuhan sembako bulan Ramadan yang tak boleh dilewatkan. Apa saja itu? Berikut daftarnya.
Beras
Bagi orang Indonesia, beras menjadi kebutuhan yang wajib tersedia di rumah saat menyambut bulan suci Ramadan. Sembako ini mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalori harian tubuh selama menjalani puasa.
Sayur dan buah
Sayur dan buah juga harus selalu tersedia di rumah saat bulan Ramadan untuk membuat menu makanan yang menyehatkan. Sebab kedua bahan ini mengandung vitamin dan mineral yang tinggi sehingga dapat mengoptimalkan daya tahan tubuh.
Minyak Goreng
Minyak goreng juga harus selalu tersedia di rumah pada saat bulan Ramadan. Sebab bahan ini sering dibutuhkan untuk berbagai macam keperluan memasak. Kita akan memerlukan minyak goreng untuk menggoreng ataupun menumis makanan.
Bumbu dapur
Bumbu dapur mulai dari bawang, kunyit, jahe, cabai, hingga merica menjadi kebutuhan pokok Ramadan yang juga perlu disiapkan. Sebab bahan-bahan tersebut akan menyedapkan makanan yang akan membuat Anda dan keluarga dapat mengonsumsi sajian sahur maupun buka puasa yang lezat.
Telur Ayam
Telur ayam menjadi salah satu makanan pokok yang juga mesti tersedia di rumah. Bahan ini merupakan sumber protein hewani yang untuk memenuhi gizi saat berpuasa.
Daging-dagingan
Daging-dagingan juga perlu disediakan untuk memenuhi kebutuhan protein harian tubuh selama berpuasa. Makanan ini juga mengandung zat besi yang mampu menjaga imunitas tubuh selama berpuasa.