Salah satu tantangan dalam berpuasa adalah bangun lebih awal untuk melakukan ibadah makan sahur.
Banyak orang sering melewatkan waktu sahur karena merasa kurang bisa beradaptasi untuk bangun lebih awal. Tetapi sebenarnya ada beberapa cara yang bisa ditempuh agar tidak terlambat bangun sahur.
Sebagaiman diungkap oleh laman Egypt Independent. Cara ini berhubungan dengan pengunaan alarm untuk membangunkan sahur. Biasanya orang gagal memanfaatkan alarm karena berulangkali bangun lalu mematikannya dan tidur lagi.
Untuk itu salah satu trik yang bisa dilakukan adalah dengan meletakan alarm jauh dari tempat tidur. Hal ini akan memaksa tubuh untuk bangun dari tempat tidur, berjalan, dan kemudian baru bisa mematikan alarm.
Selain itu, sangat dianjurkan pula untuk menghindari minuman berkafein seperti teh atau kopi sebelum tidur. Lebih baik meminum air putih di malam hari sebelum tidur karena ini akan membuat tubuh tetap terhidrasi dan aktif sehingga bisa membantu untuk bersiap bangun sahur.
Terakhir, cara unik yang bisa dilakukan adalah dengan membangun kesepakatan soal waktu sahur bersama keluarga. Tetapkan waktu sahur bersama keluarga, misalnya pada oukul 03.30 pagi. Ketika seluruh anggota keluarga menyepakati waktu tersebut.
Anda bisa mendapat lebih banyak bantuan dari keluarga untuk membangunkan sahur. Selain itu, menjadikan waktu sahur sebagai waktu bersama keluarga juga akan mempererat hubungan antar anggota keluarga.