Tanpa makan dan minum dapat membuat tubuh cepat lelah dan cepat ngantuk. Kondisi lelah dan ngantuk sangat tidak baik untuk mengemudi mobil karena tubuh akan kurang fokus. Hal seperti ini terjadi ketika sedang berpuasa.
Akan tetapi, puasa tidak bisa dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. Tak bisa dipungkiri bahwa mengemudi saat puasa bisa membuat seseorang kurang fokus. Namun, mengemudikan mobil bukanlah perkara berat. Berikut tips aman mengemudi mobil saat puasa agar tetap fokus.
Penuhi kebutuhan harian tubuh
Meskipun berpuasa, seseorang tetap wajib memenuhi kebutuhan tubuhnya untuk beraktivitas. Kebutuhan tubuh meliputi makanan, minuman, serta istirahat. Kebutuhan makanan dan minuman dapat dipenuhi saat sahur dan buka. Kebutuhan istirahat bisa dilakukan kapan saja.
Kurangi menatap layar HP
Tak dapat dihindari, penggunaan HP di era sekarang sangat tinggi. Hampir tak ada waktu tanpa penggunaan HP atau gawai berlayar lainnya. Saat ingin mengemudi, kurangi menatap layar gawai tersebut karena mata akan cepat lelah.
Hindari penyebab munculnya rasa kantuk
Ketika mengemudi, mata akan terfokus ke jalanan. Marka jalan akan membuat mata berat dan cepat mengantuk dan kehilangan fokus. Hal ini bisa diatasi dengan menghilangkan penyebab munculnya kantuk seperti setel AC terlalu dingin dan sebagainya.
Nyalakan radio mobil
Mendengarkan musik saat mengemudi bisa membuat pikiran fresh terus sehingga kehilangan fokus tidak akan terjadi. Lengkapi radio mobil dengan musik-musik kesukaan. Nyalakan radio saat fokus mulai berkurang.
Ajak teman berbicara
Mengajak teman berbicara hanya bisa dilakukan jika tidak sendiri di mobil. Mengajak teman berbicara di dalam mobil bisa menjaga konsentrasi mengemudi. Namun, jangan ajak teman berbicara menggunakan HP karena bisa memicu kecelakaan.
Demikian beberapa tips aman dilakukan ketika mengemudi mobil dalam keadaan berpuasa sehingga bisa tetap fokus. Selamat mencoba.