Puasa tak cuma berdampak pada kesehatan badan dan juga kulit. Kesehatan rambut juga seringkali terdampak. Beberapa orang sering mengeluhkan bahwa rambutnya terasa lebih kering dan rontok serta lebih rapuh. Kabar baiknya ada beberapa tips yang bisa ditempuh untuk mengatasi masalah seperti ini.
Gunakan sampo bebas sulfat
Untuk mejaga kesehatan rambut, Anda sebaiknya menghindari sampo yang mengandung sulfat seperti Sodium Laureth Sulphate (SLS). SLS merupakan detergen yang membantu mengangkat kotoran dan minyak dari rambut. Masalahnya adalah, seringkali produk yang mengandung SLS bisa mengiritasi kulit kepala.
Selain itu, terkadang saat SLS menghilangkan minyak, zat ini juga turut menghilangkan minyak yang jadi pelindung kulit alami. Sehingga seiring waktu, penggunaanya dapat menyebabkan Anda mengalami penipisan rambut dan kulit kepala juga jadi lebih kering.
Pentingnya menghindari kandungan sulfate dalam shampo juga berkaitan dengan kondisi tubuh yang rentan dehidrasi saat berpuasa. Untuk itu, demi menjaga kesehatan rambut, perlu dipastikan bahwa sebum atau minyak alami rambut anda tetap terjaga.
Berikan rambut kelembaban ekstra
Menghindari rambut yang dehidrasi, Anda bisa menambahkan kelembaban ekstra. Misalnya dengan menggunakan konditioner tanpa bilas atau juga menggunakan hair mist. Jika Anda menggunakan konditioner tanpa bilas Anda akan memberikan hidrasi tambahan sekaligus mampu memperkuat folikel rambut.
Menggunakan konditioner tambahan juga akan membuat rambut jadi lebih halus dan bebas kusut. Sedangkan hair mist bisa digunakan pula untuk menambahkan wewangian pada rambut plus menambah ekstra kilau di rambut Anda.
Melakukan scrub rambut
Selain menambah ekstra hidrasi, melakukan scrub atau ekfoliasi kulit kepala juga tak kalah penting. Scrub khusus kulit kepala dan rambut akan membantu mengurangi residu dari kotoran, polusi atau produk styling yang digunakan sehari-hari. Scrub juga bisa jadi perawatan penunjang untuk memaksimalkan manfaat konditioner dan shampo yang anda gunakan.