Seberapa sering seseorang perlu mengganti sikat gigi, sebenarnya tergantung pada sikat gigi yang digunakan. Jika Anda menggunakan sikat gigi manual, American Dental Associations menyarankan untuk mengganti sikat gigi Anda setidaknya setiap tiga atau empat bulan sekali.
Tak jauh berbeda jika Anda menggunakan sikat gigi elektrik. Anda bisa menggantinya setiap 12 minggu sekali atau justru lebih sering. Sebab, bulu pada sikat gigi elektrik biasanya lebih pendek dan lebih cepat aus.
Lalu bagaimana jika lupa, kapan terakhir kali membeli sikat gigi? Anda bisa mengamati bentuk sikat gigi Anda sebelum mumutuskan mengganti yang baru.
Anda perlu melihat dengan detail bagaimana bentuk bulu sikat gigi Anda. Selain itu, bisa dilihat dari ciri-ciri seperti, apakah tepiannya mulai berjumbai atau bengkok? atau bulu-bulu sikatnya mulai kehilangan bentuk dan tidak lagi simetris. Jika menemukan tanda semacam itu, ada baiknya ganti sikat gigi Anda segera.
Selain itu, bisa juga dilihat dari perubahan warna bulu sikat gigi. Beberapa bulu sikat yang berubah warna juga merupakan simbol yang jelas bahwa sikatnya perlu diganti.
Sebab jika tidak diganti, sikat gigi tidak lagi efektif untuk membersihkan plak atau sisa makanan di mulut, yang akhirnya ini bisa meningkatkan resiko kerusakan gigi dan penyakit gusi lainnya.