Jerawat maupun komedo putih yang muncul di hidung pastinya akan sangat mengganggu penampilanmu. Meski tidak menyakitkan, komedo putih bisa membuat kamu merasa malu dan kurang percaya diri. Komedo putih terbentuk karena pori-pori kulit tersumbat oleh sebum.
Lantas, kebiasaan apa saja yang menjadi penyebab kemunculan komedo putih di sekitar hidung? Yuk, simak!
Kebersihan kulit yang buruk
Tidak membersihkan dan mencuci muka secara teratur serta tidak mengangkat sel kulit mati melalui eksfoliasi dapat menyebabkan masalah kulit, termasuk komedo putih. Namun untuk menjadi catatan, eksfoliasi tidak boleh dilakukan terlalu sering agar lapisan skin barrier tetap terjaga.
Produk rias dan kosmetik
Penggunaan produk rias dan kosmetik yang berlebihan dapat menyebabkan komedo putih dan masalah kulit. Hal ini lantaran pori-pori kulit tersumbat. Oleh karena itu, pastikan kamu telah membersihkan wajah secara menyeluruh. Gunakan micellar water setelah mencuci wajah agar residu make up benar-benar terangkat.
Perubahan hormon
Perubahan hormon, terutama selama pubertas, menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat menyebabkan pembentukan komedo putih di hidung. Alasannya, jumlah sebum yang dihasilkan meningkat selama periode ini. Inilah penyebab wanita lebih cenderung memiliki masalah dengan whiteheads daripada pria.
Tingkat androgen
Wanita juga memiliki androgen yang berguna menjaga kesehatan tubuh, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil. Jika kadar hormon androgen ini meningkat pada wanita karena terapi penggantian hormon, komedo putih hingga jerawat dapat bermunculan.
Keturunan
Produksi sebum dikendalikan oleh gen. Beberapa orang menghasilkan lebih banyak sebum sehingga lebih rentan terhadap komedo putih dan masalah kulit lainnya.
Tips membantu mengatasi komedo putih
- Selalu hapus riasan sebelum tidur. Jika tidur dengan riasan, wajah kamu akan cenderung menimbulkan jerawat, komedo putih, atau bahkan munculnya ruam.
- Jangan menyentuh komedo dengan tangan, karena bakteri dan kuman dapat memperburuk kondisi kulit, bahkan menimbulkan lebih banyak masalah kulit.
- Jangan memencet atau mencabut komedo di hidung atau di wajah, karena dapat dengan mudah menyebabkan jaringan parut dan infeksi kulit.
- Oleskan toner kulit setiap pagi dan setiap malam setelah kamu mencuci muka secara menyeluruh. Toner kulit akan membantu mengencangkan pori-pori dan menjaganya tetap tertutup.
- Banyak minum air setiap hari untuk menjaga kulit terhidrasi.
- Jangan minum alkohol dan jangan merokok. Alkohol dan nikotin akan membuat kulitmu kering.
- Berolahragalah secara teratur selama kurang lebih 20 menit sehari.
- Ganti seprai dan bantal sesering mungkin, agar terhindar dari bakteri.
- Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya atau sunblock dengan setidaknya 15 SPF.