Jika Anda sedang mengalami gangguan dalam berkonsentrasi, cobalah untuk mengunyah permen karet. Banyak argumen yang beredar soal mengunyah permen karet dapat meningkatkan konsenstrasi.
Dan argumen ini dibenarkan oleh sains. Dikutip dari laman Science Focus, metode mengunyah perman karet untuk meningkatkan konsentrasi bahkan sudah dilakukan sejak Perang Dunia I. Kala itu, tentara Amerika secara rutin mengunyah permen karet dengan tujuan mengurangi stres selama perang serta meningkatkan fokus konsentrasi.
Sejak saat itu, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengunyah permen karet memang meningkatkan kinerja memori audio dan visual. Meski penelitian membenarkan manfaat mengunyah permen karet dapat meningkatkan konsentrasi, namun sejauh ini, belum secara persis ditemukan bagaimana proses ini terjadi.
Kendati demikian, ada kemungkinan kuat bahwa kegiatan mengunyah permen karet secara fisik membantu merangsang aliran darah ke otak. Hanya saja, penelitian mengungkap bahwa sukarelawan yang mengunyah dengan mulut kosong tidak mendapatkan manfaat seperti mereka yang mengunyah permen karet.
Ada pula kemungkinan lain yang menyebutkan bahwa bisa jadi, peningkatan konsentrasi ini diakibatkan oleh manipulasi lidah dan rahang yang terlibat dalam menggerakkan permen karet di dalam mulut Anda. Aktivitas ini kemudian merangsang bagian otak yang awalnya sedang terdistraksi.