Wanita Jepang terkenal dengan parasnya yang hampir selalu tampil awet muda dan cantik. Beberapa bahkan terlihat sangat muda sehingga ketika kamu membandingkan antara foto ibu dan anak, kamu bahkan sedikit kesulitan membedakannya.
Jika menurut kamu ini semua tentang gen dan iklim, kamu mungkin terkejut mengetahui bahwa ada hal-hal yang dapat kamu lakukan untuk terlihat lebih muda seperti wanita Jepang. Kami mencoba mengumpulkan tips dan trik ini untuk kamu dari rahasia awet muda wanita Jepang dari berbagai sumber.
Cuci muka dengan air beras
Beras kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang melindungi, menenangkan, dan mencerahkan kulit dari penuaan dini. Wanita Jepang sudah lama menggunakan air beras untuk mencuci wajah mereka. Ada beberapa cara membuat air beras di rumah. Jika tidak terburu-buru, kamu bisa menyiapkan air beras fermentasi.
Masukkan setengah gelas beras ke dalam mangkuk bersih dan bilas beras beberapa kali dengan air bersih.
- Tambahkan 2 gelas air dan diamkan nasi selama 15 menit.
- Tiriskan beras dan biarkan air beras pada suhu ruangan selama 1 hingga 2 hari.
- Air beras fermentasi kamu sudah siap jika baunya sedikit asam.
- Sekarang kamu bisa menggunakan larutan beras untuk mencuci muka dan setelah mengencerkannya dengan 1 hingga 2 gelas air, juga bisa mencuci rambut. Simpan sisa air beras di kulkas.
Cobalah masker wajah rumput laut
Rumput laut memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa. Direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat. Selain sebagai bahan dapur, kamu juga bisa menggunakannya di wajah untuk membuat kulitmu bersinar dan terasa lebih terhidrasi.
Untuk membuat masker rumput laut, campurkan ¼ cangkir bubuk rumput laut dengan air hangat dan minyak zaitun, hingga mendapatkan bahan kental yang halus. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher, biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air. Kamu juga bisa membasahi rumput laut dan membuat strip dan mengoleskannya di wajahmu.
Ikuti diet seimbang
Bukan rahasia lagi bahwa perasaan dan penampilan kita bergantung pada pola makan kita. Makanan Jepang sangat segar dan sehat. Jika kamu ingin mengikuti diet Jepang, kamu harus:
- Makanlah makanan yang lebih segar dan tidak diproses seperti ikan, biji-bijian, sayuran, buah, rumput laut, produk kedelai yang difermentasi dan teh hijau.
- Makan produk hewani dalam jumlah sedang.
- Berhenti makan makanan olahan, halus dan manis.
Pertahankan tingkat kolagen tinggi
Kolagen adalah protein penting dari kulit kita dan kehilangannya membuat kita terlihat tua. Kamu dapat membeli semua jenis suplemen kolagen yang dijual dalam berbagai bentuk. Untuk membantu tubuh menghasilkan lebih banyak kolagen, tambahkan makanan seperti kaldu tulang, ikan, ayam, putih telur, sayuran hijau, dan buah jeruk.
Produk perawatan dengan minyak kamelia
Camelia atau tsubaki, adalah salah satu pohon berbunga paling populer di Jepang. Wanita Jepang suka menggunakan minyak kamelia yang diperoleh dari biji tanaman ini karena dapat meresap ke lapisan kulit terdalam dan mempertahankan kelembapan.
Minyak ini kaya akan asam lemak, vitamin dan antioksidan. Minyak Camellia melindungi kulit kita dan membuatnya lebih lembut dan halus. Minyak Camellia banyak ditemukan pada produk kosmetik yang biasa digunakan wanita Jepang, mulai dari krim wajah hingga shampo.