Cuaca yang panas seringkali membuat tubuh jadi tidak nyaman. Tetapi, lebih dari itu, pernahkah Anda merasa bahwa nafsu makan Anda justru menurun saat cuaca panas? Mengapa hal semacam ini bisa terjadi?
Pertama, untuk menjawabnya, perlu diketahui dahulu proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Perlu diketahui bahwa setiap 1.000 kalori yang Anda makan, hanya sekitar 250 kalori saja yang diubah menjadi energi. Sisanya, justru akan menjadi limbah dalam bentuk panas.
Sedangkan saat cuaca panas, tubuh sudah sangat bekerja keras untuk mencegah Anda merasa kepanasan. Tubuh jadi tidak membutuhkan panas ekstra yang dihasilkan dari mencerna makanan dalam porsi besar. Sehingga yang terjadi adalah, nafsu makan Anda akan sementara dialihkan. Lalu, tubuh akan mendapatkan energi dari cadangan lemak yang tersedia.
Sama halnya dengan cuaca dingin yang secara normal membuat kita jauh lebih cepat lapar. Hal ini terjadi karena suhu dingin membuat suhu tubuh jadi ikut turun. Berdasarkan fakta bahwa tubuh akan menghasilkan panas saat makan, yang mana hal ini akan membuat suhu tubuh naik. Maka rasa ingin makan pun meningkat.
Dikutip dari laman The Indian Express, ini merupakan siklus yang normal dan terjadi berdasarkan apa yang dibutuhkan oleh tubuh.