Siapa nih yang punya rencana untuk melakukan traveling saat bulan puasa? Pastinya banyak hal yang wajib kamu perhatikan dan siapkan sehingga bisa tetap nyaman serta fit selama traveling.
Traveling saat bulan Ramadan bukan sesuatu hal yang tidak mungkin, lho. Nah, dari pada bingung-bingung lebih baik simak tipsnya di bawah ini.
Wajib sahur
Jangan sampai melewatkan waktu sahur karena akan membuat tubuh menjadi lemas. Apalagi buat kamu yang memiliki penyakit maag wajib banget untuk sahur agar badan tetap fit dan traveling dengan nyaman saat bulan puasa.
Pilih makanan bergizi untuk berbuka dan sahur
Tips kedua adalah memilih makanan yang bergizi untuk berbuka dan sahur, pastikan kamu sudah memenuhi kebutuhan kamu selama berpuasa. Kamu bisa melengkapi menu makanan dengan sayuran hijau agar tetap bertenaga saat berbuasa.
Berbuka di Masjid
Saat melakukan traveling kamu juga bisa mampir ke masjid untuk melakukan ibadah apalagi saat berbuka puasa. Biasanya terdapat beberapa masjid yang melakukan tradisi berbuka puasa bersama dengan takjil gratis. Selain memperkuat ilmu agama kamu juga akan mendapatkan pengalaman traveling yang baru.
Bawa barang secukupnya
Tidak hanya mengenai makanan, kamu juga harus memperhatikan bawaan kamu agar tidak menyulitkan selama melakukan traveling. Kamu bisa menggunakan tas backpack atau carrier yang memiliki bahan ringan agar mudah dibawa kemana-mana. Usahakan untuk menyusun barangnya dengan ringkas agar tidak berantakan dan mudah dicari.
Bawa obat-obatan dan vitamin
Tidak kalah penting, wajib untuk membawa obat-obatan dan vitamin selama melakukan perjalanan traveling untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan fit. Sebagaimana diketahui bahwa saat berpuasa pastinya kandungan gula dalam tubuh akan menurun yang menyebabkan lemas, dengan mengonsumsi vitamin saat sahur dan berbuka akan membantu kondisi tubuh tetap terjaga.
Banyak minum air putih
Air putih menjadi yang terpenting juga, selain kurangnya gula saat berpuasa juga tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan cara minum air putih pada saat sahur dan berbuka puasa.