Kaki memiliki banyak otot yang kuat untuk membantu kamu melakukan gerakan besar dan kecil. Keberadaan otot juga menopang berat badan dan menstabilkan tubuh, sehingga dapat berdiri tegak.
Otot-otot di kaki bagian atas termasuk paha depan dan paha belakang. Otot betis bekerja dengan otot kaki bagian bawah lainnya berfungsi untuk membantumu menggerakkan kaki.
Hanya saja, secara tampilan kaki kamu mungkin terlihat lebih kasar dan bertekstur. Untuk itu, kamu perlu menghilangkan kulit kering dan menjaga kelembapan kaki.
Berikut langkah yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kaki dari waktu ke waktu, sehingga kamu memiliki kaki yang indah.
Gosok kulit mati dengan exfoliant
Gunakan batu apung, yang bagus untuk perawatan di rumah. Menjelang akhir mandi, gosok kaki dengan lembut menggunakan kikir kaki atau batu apung. Kamu juga bisa melakukannya setelah mandi jika mau.
Pilihan lainnya adalah menggunakan scrub kaki cair yang dirancang untuk pengelupasan kulit. Beberapa orang mencoba peruntungan merawat kaki dengan cara merendam kaki dari 1 cup Listerine, 1 cup cuka, dan 2 cup air hangat. Rendam kaki di dalamnya selama 20 menit. kamu juga bisa mencobanya.
Gunakan moisturizing
Oleskan lotion setelah mandi. Mandi dan berendam dapat membuat kulit kering, tetapi mengoleskan lotion akan mengunci kelembapan kulit kaki.
Jika menurut kamu kutikula tidak terlihat cantik, coba beri perhatian khusus pada kutikula saat kamu mengoleskan pelembap. Pijat dengan lembut setiap tepi kutikula dengan krim.
Cobalah lotion berbahan dasar minyak
Gunakan lotion berbahan dasar minyak di kaki. Kamu juga bisa menggunakan petroleum jelly biasa. Jenis krim ini terlalu berat untuk area wajah, tetapi sangat membantu di area yang kulit kering seperti tumit pecah-pecah.
Oleskan krim di malam hari
Mengoleskan krim juga berguna saat akan tidur. Untuk menjaga kulit kaki tetap rapat, coba kenakan kaus kaki di atas krim. Bahan-bahan seperti lidah buaya dan minyak sawit dapat membantu mengatasi kulit pecah-pecah.
Cuci kaki setiap hari
Mencuci kaki setiap hari membantu mencegah jamur. Pastikan untuk mengeringkan kaki kamu secara menyeluruh, karena kaki yang basah adalah tempat berkembang biaknya jamur dan bakteri.