in

Makanan Apa yang Memicu Dermatitis Atopik

Protein. Foto: Anlene.

Dermatitis atopik atau AD merupakan kondisi kulit yang tidak nyaman. Banyak faktor yang mempengaruhi gejala, namun beberapa makanan, alergen seperti susu, telur, gandum, kedelai, dan kacang-kacangan diketahui sebagai pemicu awal.

Memperbaiki AD atau menghilangkan pemicu seperti makanan tertentu, meningkatkan pelindung dan kelembapan kulit, serta mengurangi peradangan dan respons alergi imun yang berlebihan.

Tingkat keparahan eksim dan dermatitis atopik bersifat multifaktorial. Namun tampaknya sangat dipengaruhi oleh tiga faktor utama, riwayat keluarga, urbanisasi, yang mengubah keseimbangan mikroorganisme di lingkungan, dan pemicu lingkungan termasuk protein makanan.

Telur. Foto: Pexel

Apa itu dermatitis atopik?

Eksim adalah kondisi gatal-gatal, kulit ruam, di mana dermatitis atopik adalah yang paling umum. Ini mempengaruhi 1 dari 10 anak dan dipengaruhi oleh kemampuan kulit yang terganggu untuk mempertahankan kelembaban.

AD sering muncul sebagai kemerahan, gatal, bercak kering, legiun kecil, lecet, keluar cairan, pengerasan kulit, dan bersisik.

Makanan apa yang memicu atau memperburuk dermatitis atopik atau eksim?

Ketika paparan terhadap protein alergi makanan umum bukan yang pertama atau tidak bersamaan dengan paparan kulit, risiko pengembangan dermatitis atopik dan eksim meningkat.

Telur, produk susu, kedelai, gandum, kerang, makanan laut, dan kacang-kacangan adalah makanan potensial pemicu utama yang diketahui.

Bahkan pada anak-anak yang tidak positif alergi, dermatitis atopik mereka dapat memburuk akibat paparan satu atau lebih makanan ini. Suhu ekstrem, alergen lingkungan, dan produk, bahan kimia, aroma perawatan tubuh juga merupakan pemicu terkait.

Tips untuk memperbaiki dermatitis atopic :

  • Mengikuti diet eliminasi selama 4 hingga 6 minggu, menghilangkan pemicu makanan umum seperti telur, susu, kedelai, gandum, dan kacang-kacangan untuk menilai kemajuan.
  • Mengoleskan pelembab ke seluruh area kulit dalam waktu 5 menit setelah mandi untuk mengunci kelembaban.
  • Hindari mencuci tangan dengan sabun antibakteri dan keras, yang selanjutnya dapat mengganggu penghalang kulit.
  • Melembabkan kulit setidaknya dua kali sehari.
  • Menggunakan pelembab udara di kamar tidur meningkatkan kelembaban di udara.
  • Menerapkan pembungkus basah ke tambalan yang parah.
  • Gunakan hanya produk perawatan pribadi atau paling tidak, hindari parfum dan pewarna dalam produk perawatan.
  • Menggunakan krim dan salep OTC.
  • Mengenakan pakaian katun dan menghindari bahan sintetis atau bertekstur berat.
  • Mengonsumsi antihistamin untuk mengurangi respons alergi.