Kebiasaan tidur dalam kondisi rambut basah memiliki sejumlah efek samping. Kalau kamu sering mencuci rambut saat malam hari, kamu harus lebih dulu mengeringkan rambut sebelum kepala kamu mengenai bantal tidur. Berikut alasan mengapa sebaiknya kamu jangan tidur dalam kondisi rambut basah.
Membuat iritasi kulit kepala
Pernah mengalami perasaan yang mengganggu dari kulit kepala yang gatal atau teriritasi, biasanya kita menyalahkan shampo yang digunakan. Padahal rambut basah juga bisa membuat perasaan kurang nyaman saat tidur.
Penyakit kulit kepala seperti ketombe dapat terjadi ketika kamu tidur di atas sarung bantal yang lembap. Ketika kamu tidur dalam keadaan rambut basah, lingkungan yang lembap dan hangat dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri.
Membuat rambut mudah rapuh
Ketika kamu tidur dalam kondisi rambut yang masih basah, rambut kamu gampang kusut di pagi hari. Rambut kamu akan sulit diatur dan itu dapat menambah stres pada rutinitas pagi kamu.
Membuat kamu sakit kepala
Jika kamu tidur dalam kondisi rambut basah, hal itu bisa menyebabkan sakit kepala. Tidur dengan rambut basah menurunkan suhu tubuh yang bisa berujung pada sakit kepala. Ketika tubuh kamu mencoba untuk menghangatkan tubuh, tidur dengan rambut terbungkus handuk, menyebabkan rasa sakit dan bahkan dapat mengganggu tidur kamu.
Iritasi pada kulit
Tidur dengan rambut basah tidak hanya mempengaruhi kulit kepala, tetapi juga kulit wajah kamu. Saat kamu tidur, rambut bisa menyentuh wajah kamu.