Bunga melati terkenal sebagai salah satu tanaman hias dengan bunga yang cantik dan berbau harum.
Bunga melati termasuk dalam tumbuhan perdu daerah tropis yang berasal dari negara India, lalu berkembang sampai ke Melayu dan Indonesia. Pada umumnya, bunga melati berwarna putih.
Karena warna yang dimiliki tersebutlah, sehingga bunga ini dianggap bunga suci dan bahkan sering digunakan dalam upacara sakral di Indonesia. Bunga melati sering dipakai dalam acara adat dan pernikahan.
Selain memiliki bentuk yang cantik dan aroma yang wangi, bunga melati juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Hal itu karena bunga ini mengandung berbagai senyawa yang bersifat antioksidan dan antibakteri.
Untuk lebih jelasnya, berikut lima diantaranya manfaat bunga melati yang dihimpun dari beberapa sumber.
Menjaga fungsi dan kesehatan otak
Melati ternyata bermanfaat bagi kesehatan otak, Anda bisa mengonsumsi bunga melati, yakni dengan dijadikan teh. Teh bunga melati memiliki beberapa kandungan kafein, antioksidan, dan asam amino theanine yang akan menjaga kesehatan otak.
Menjaga kesehatan jantung
Teh bunga melati memiliki kandungan antioksidan polifenol. Kandungan itulah yang ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko penderita penyakit kardiovaskular berupa stroke dan serangan jantung.
Meredakan stres
Aroma bunga melati ini cukup ampuh dalam meredakan stres, menjadikan pikiran lebih rileks dan meredakan rasa cemas. Anda bisa merasakan manfaat ini dengan meletakkan bunga melati di kamar dengan menggunakan diffuser.
Menurunkan risiko diabetes
Teh bunga melati sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki kadar gula tinggi. Teh bunga ini akan membantu menurunkan kadar gula darah serta mengurangi risiko diabetes tipe 2, tapi pastikan agar jangan dicampur gula.
Menjaga kesehatan kulit
Jika mau merasakan manfaat melati untuk kesehatan kulit, Anda bisa menggunakannya dalam bentuk serum, minyak esensial atau pelembap. Hanya saja perlu berhati-hati bagi yang memiliki kulit sensitif karena bisa menyebabkan iritasi.