Kamu pasti sudah tidak asing dengan madu yang memiliki banyak manfaat. Selain madu yang kaya manfaat, sarang lebah juga bisa dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat.
Makan sarang lebah teryata menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, mulai dari risiko infeksi yang lebih rendah hingga jantung dan hati yang lebih sehat. Berikut beberapa khasiat mengonsumsi sarang lebah.
Menyehatkan jantung
Pada sarang lebah terdapat kandungan asam lemak yang baik untuk tubuh dan dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam lemak yang ada di dalam sarang lebah memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Selain itu antioksidan pada madu murni dan sarang lebah akan membantu melancarkan aliran darah, serta menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, risiko adanya penggumpalan darah, serangan jantung dan stroke bisa ditangkal.
Kaya antioksidan
Perpaduan madu dan sarang lebah akan memberikan banyak kandungan protein, vitamin dan mineral. Selain itu, madu yang belum diproses memiliki kandungan enzim seperti glukosa, oksidasi, yang bisa melawan bakteri penyebab penyakit.
Meredakan batuk
Mengkonsumsi madu dan sarang lebah juga bisa membantu mengatasi masalah pernapasan seperti batuk. Rutin mengonsumsi 2,5 ml madu 30 menit sebelum tidur bisa memberikan dampak baik pada tenggorokan.
Madu akan membantu dengan mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan karena obat. Selain itu, sarang lebah akan membantu mencegah infeksi serta memperkuat saluran pernapasan di sekitar hidung.
Pengganti gula yang sehat
Untuk orang dengan penyakit diabetes bisa menikmati rasa manis dengan mengonsumsi madu dan sarang lebah. Perpaduan madu dan sarang lebah ternyata memiliki rasa manis yang lebih banyak daripada gula.
Selain itu pada sarang lebah memiliki kandungan yang bisa mengurangi resistensi insulin, sehingga bisa membantu atasi masalah diabetes. Tetapi pastikan untuk tidak mengkonsumsi sarang lebah terlalu banyak karena rasa manis yang berlebih tetap memberikan risiko meningkatnya kadar gula dalam darah.