Alpukat memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan terutama untuk kulit. Tidak hanya untuk melembapkan kulit, alpukat juga bisa mengatasi jerawat. Buah ini mengandung banyak nutrisi, seperti lemak sehat, antioksidan dan mineral yang baik untuk kulit wajah.
Manfaat baik dari buah alpukat akan didapatkan dengan cara rutin mengonsumsi atau menjadikan alpukat sebagai masker wajah. Saat ini sudah banyak produk kecantikan yang mengandung alpukat. Nah, daripada penasaran yuk simak penjelasan mengenai manfaat yang bisa dirasakan dari buah ini.
Pertama, alpukat dapat digunakan sebagai masker wajah alami yang membantu menghidrasi kulit, membuka pori-pori yang tersumbat, mengurangi peradangan dan iritasi. Bahkan, alpukat dipercaya ampuh mengurangi munculnya keriput.
Kedua, buah ini juga merupakan sumber vitamin E yang baik, dan membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Selain itu, alpukat kaya akan asam lemak yang membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap.
Ketiga, antioksidan yang ada dalam buah ini membantu melindungi kulit dari efek radikal bebas yang berbahaya. Alpukat juga kaya akan vitamin A, C dan K yang membantu meningkatkan produksi kolagen, mengurangi pigmentasi, mencerahkan flek hitam dan membuat kulit bercahaya secara alami.
Terakhir, alpukat membantu mengurangi munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya. Jadi, jika Anda ingin menikmati semua manfaat alpukat yang luar biasa untuk kulit Anda, pastikan untuk memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.
