Musim panas dan semangka adalah perpaduan yang tidak bisa ditolak. Mengonsumsi semangka memang sangat menyegarkan bahkan dapat menghidrasi tubuh dengan kandungan airnya. Semangka juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.
Seorang spesialis kecantikan, Kathleen S. Viscusi salah satu pendiri dan mitra di Dermatology and Surgery Specialists of North Atlanta (DESSNA) dalam penelitiannya mengungkapkan bahwa “Semangka adalah makanan kaya vitamin yang memberikan banyak manfaat secara internal dan eksternal.”
Bahkan saat ini, semangka sudah menjadi bahan perawatan kulit yang digunakan di seluruh dunia.
Ini dia beberapa manfaat kesehatan buah semangka yang bisa kamu rasakan sendiri:
Pengelupasan
Musim panas dengan sinar matahari yang menusuk membuat kita sering berkeringat, kulit menjadi kering dan tampak kurang bercahaya. Solusinya adalah dengan mengonsumsi buah semangka. Buah ini memiliki bahan yang bagus untuk mengelupas sel kulit mati dengan lembut yang dapat menyumbat pori-pori dan menjaga kulit agar tetap terlihat sehat dan cerah.
Semangka kaya akan kandungan asam malat. Kandungan inilah yang membantu mengangkat sel kulit mati. Asam malat juga bagus untuk jenis kulit sensitif, karena membantu dengan lembut memecah sel kulit mati sehingga hasilnya kulit lebih halus, rata, dan glowing.
Melembapkan
Kandungan air yang dimiliki semangka terbilang sangat banyak, yaitu 93 persen. Itulah sebabnya semangka bagus untuk melembapkan kulit dan mempertahankan kelembapan pada kulit.
Kandungan asam malat pada semangka juga menjadikan kulit lembap secara alami karena pasokan air untuk menghidrasi jauh lebih stabil. Untuk kulit sehat dan lembap, semangka alternatif pilihan baru Anda.
Anti penuaan
Garis-garis halus, kerutan, tanda-tanda penuaan yang terjadi pada beberapa perempuan tentu tidak mengenakkan. Sementara, salah satu manfaat semangka adalah kemampuannya untuk menjaga kulit kita tetap halus, montok, dan menjaga agar awet muda.
Semangka kaya akan vitamin dan juga antioksidan, juga kaya akan zat anti penuaan dini seperti likopen yang membantu menunda proses penuaan kulit. Likopen adalah antioksidan yang memberi warna merah cerah pada buah musim panas seperti semangka.
Zat ini juga membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, meregenerasi yang baru, melawan radikal bebas, dan memperlambat pemecahan kolagen untuk meningkatkan kekencangan dan elastisitas.
Mengurangi kemerahan dan peradangan
Kulit sensitif membutuhkan perawatan yang berbeda dari tipe kulit lainnya. Jika kalian memiliki kulit sensitif, kulit berjerawat, atau mengalami kemerahan dan peradangan, semangka adalah solusi yang tepat untuk menangkal kulit sensitif di atas.
Kandungan likopen dan antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sehingga membantu menenangkan iritasi kulit. Kulit Anda jadi tenang dan segar setelah mengonsumsi semangka.