Bagi para pecinta drama Korea, nama aktris cantik Park Shin Hye tentu sudah tidak asing lagi. Ia telah membintangi banyak drama, termasuk Pinocchio dan Stairway to Heaven.
Tidak hanya di drama, Anda juga bisa menemukan Park Shin Hye dalam iklan untuk merek-merek terkenal dunia, seperti perhiasan Swarovski dari Austria, merek mewah Bruno Magli dari Italia, Visa, dan merek kecantikan Mamonde dari Korea.
Tidak mudah untuk menjadi model untuk merek-merek terkenal tersebut, namun Park Shin Hye membuktikan kemampuaannya. Lantas apa rahasianya? Aktris berusia 31 tahun ini menjaga gaya hidup sehat dengan berolahraga dan berdiet.
Lantas, diet seperti apa yang dilakukan oleh bintang drama Doctors ini? Park Shin Hye memilih untuk tidak makan setelah jam 6 sore dan dia minum dua gelas jus labu setiap hari.
Selain itu, ia juga melakukan olahraga teratur, seperti aerobik, latihan beban, bersepeda hingga tarian modern.
“Jika Anda merasa sulit untuk berdiet, cobalah mengurangi asupan makanan Anda hingga setengahnya. Makanlah seperti biasanya, hanya saja kurangi jumlahnya. Jika Anda juga bisa menahan diri untuk tidak ngemil, Anda bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat,” katanya.
Mengenai jus labu yang diminumnya secara teratur, ia menjelaskan bahwa jus tersebut kaya akan nutrisi namun rendah kalori. Dalam 100 gram labu hanya terdapat 26 kalori. Minuman ini juga akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.