Apakah Anda sedang berdiet tetapi tetap ingin menikmati secangkir kopi? Tenang Anda masih bisa minum kopi dengan cara menambahkan beberapa bumbu tradisional seperti kayu manis dan lainnya.
Penasaran dengan manfaat kopi dicampur bumbu tradisional? Berikut adalah beberapa tips untuk membuat kopi Anda menjadi minuman yang ramah untuk menurunkan berat badan, menurut Times of India.
Kayu Manis
Sejumput kayu manis tiidak hanya menambah daya tarik aromatik pada kopi, tetapi juga dapat mengatur kadar glukosa darah Anda. Pasalnya kayu manis secara bertahap membantu menurunkan berat badan.
Dengan mencampurkan kayu manis pada kopi, dapat membantu membakar lemak dan mengurangi penyumbatan arteri sehingga jantung Anda lebih sehat.
Pala
Pala dapat menambah rasa dan manfaat kesehatan pada kopi Anda. Baik pala maupun kopi sangat baik untuk menurunkan berat badan karena pala mengandung mangan yang membantu memecah molekul lemak dan serat makanan.
Cokelat Hitam
Campurkan sedikit cokelat hitam untuk mendapatkan antioksidan. Kombinasi kafein dan cokelat hitam akan membantu mengurangi rasa lapar dengan memberikan rasa kenyang.
Minyak Kelapa
Tambahkan sedikit minyak kelapa murni ke dalam kopi Anda. Ini akan membuatnya tinggi kalori dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan lebih cepat.