Lee So-hee atau yang lebih dikenal sebagai Han So-hee adalah seorang aktris dan model asal Korea Selatan. Han So-hee telah tampil di sejumlah video musik.
Aktris yang telah memerankan sejumlah serial ini tak hanya berparas rupawan, tapi juga memiliki tubuh ideal. Berikut tips memiliki tubuh ideal ala Han So-hee dihimpun dari sejumlah sumber.
Konsumsi dada ayam dan sayuran
Dada ayam dan sayuran sering disebut sebagai menu yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Pelatih pribadi So-hee pun menyarankan menu tersebut untuk kelancaran syuting.
Mengunyah makanan sampai 50 kali
Han So-hee mengunyah makanan sampai 50 kali. Ini akan memberikan tubuh ideal karena semakin lama makanan dikunyah, maka semakin baik untuk pencernaan.
Olahraga 30 menit setiap hari
Dikutip dari Daily Vanity, Han So-hee menyempatkan diri untuk berolahraga setiap hari. Ia biasanya bersepeda, yoga atau pilates selama 30 menit.
Memijat badan
Setelah berolahraga, Han So-hee punya kebiasaan memijat badan dengan body oil. Pijat itu membantunya mengurangi ketegangan otot dan berpengaruh untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Tidur 7 jam
Istirahat juga harus cukup selain olahraga dan jaga asupan jika ingin punya tubuh ideal. So-hee setidaknya tidur 7 jam dalam sehari. Tidur yang cukup akan membuat metabolisme berjalan optimal.