Selain menjadi makanan penutup, pepaya juga merupakan sumber manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit. Dengan kandungan nutrisi dan enzim yang kaya, pepaya dapat memberikan berbagai kebaikan yang dapat menjadikan kulit lebih sehat dan bersinar.
Manfaat pepaya untuk kulit bisa kita dapatkan dengan cara memakannya secara langsung, dimasak menjadi olahan makanan, maupun dioleskan langsung ke permukaan kulit
Mengutip Healthline, berikut enam manfaat pepaya untuk kesehatan kulit:
Mencegah jerawat
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati dan minyak berlebih. Selain itu, kandungan vitamin A, C, dan E dalam pepaya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, membantu mencegah dan mengobati jerawat. Rutin mengonsumsi pepaya dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.
Merangsang produksi kolagen
Kolagen adalah protein penting yang memberikan kekencangan dan kelembutan pada kulit. Pepaya kaya akan vitamin C yang merupakan nutrisi esensial dalam pembentukan kolagen. Dengan mengonsumsi atau mengaplikasikan pepaya pada kulit, tubuh dapat merangsang produksi kolagen, membantu kulit tetap kenyal dan mengurangi kemungkinan keriput.
Menghilangkan bekas luka
Enzim papain dalam pepaya juga dapat membantu menghilangkan bekas luka pada kulit. Pepaya dapat membantu eksfoliasi kulit secara alami, mempercepat proses regenerasi sel, dan membantu menyamarkan bekas luka. Terapkan pepaya yang dihaluskan pada area bekas luka secara teratur untuk mendapatkan manfaat optimal.
Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam pepaya dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Antioksidan membantu menjaga kekenyalan kulit, mengurangi garis halus, dan memberikan tampilan kulit yang lebih muda. Kamu dapat mengonsumsi pepaya secara teratur atau membuat masker wajah pepaya untuk menikmati manfaat ini.
Melembapkan kulit
Pepaya mengandung banyak air dan nutrisi yang dapat membantu melembapkan kulit. Hal ini penting untuk menjaga kelembaban alami kulit, mencegah kulit kering, dan membuat kulit terasa lebih halus dan kenyal. Kamu bisa menggunakan irisan pepaya atau produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak pepaya untuk mendapatkan manfaat hidrasi ini.
Mengangkat sel kulit mati
Enzim papain dalam pepaya memiliki sifat eksfoliasi alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Hal ini membantu memperbarui kulit, meningkatkan tekstur kulit, dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah. Buatlah masker wajah pepaya dan gunakan secara teratur untuk hasil yang optimal.