Buah mangga merupakan jenis buah yang sangat mudah didapatkan karena memiliki musim panen sepanjang tahun. Banyak orang yang menyukai buah mangga karena rasanya yang manis sedikit asam, aroma yang khas, dan teksturnya yang lembut.
Selain dapat dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, buah mangga juga berkhasiat bagi kecantikan kulit dan rambut. Buah mangga memiliki berbagai kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, serat, kalium, serta magnesium yang baik bagi kulit.
Berikut adalah manfaat buah mangga untuk kecantikan:
Mencerahkan kulit
Buah mangga mengandung banyak vitamin C yang dapat mencerahkan kulit dari dalam, mengurangi bintik-bintik gelap di wajah, serta meningkatkan produksi kolagen.
Anti-penuaan
Mangga mengandung antioksidan seperti vitamin C dan A, serta beta-karoten yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ini membantu menjaga kulit tetap muda dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
Melembapkan kulit
Mangga mengandung vitamin E yang membantu menjaga kelembapan kulit. Masker atau krim wajah dari buah mangga dapat memberikan hidrasi tambahan untuk kulit kering.
Menyembuhkan jerawat
Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari buah mangga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan membantu menyembuhkan jerawat.
Mengurangi hiperpigmentasi
Kandungan vitamin A dalam mangga dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan bintik-bintik gelap pada kulit wajah. Selain itu, buah mangga juga dapat memberikan tampilan warna kulit yang lebih merata.
Merawat rambut
Selain untuk kulit, nutrisi dalam mangga juga bermanfaat untuk merawat rambut. Vitamin A dan vitamin E dalam mangga dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat. Selain itu, buah mangga dapat meningkatkan kadar keratin dalam tubuh, sehingga dapat membuat kulit, rambut, dan kuku lebih sehat.