Rasa alpukat memang tidak perlu diragukan lagi, namun tak banyak yang mengetahui bahwa buah ini memiliki jutaan manfaat. Salah satunya untuk wajah. Selain melembapkan, juga dapat mengurangi berbagai masalah kulit seperti jerawat. Ada banyak manfaat yang dapat dirasakan pada wajah karena buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, lemak sehat, antioksidan, dan mineral.
Berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan kulit tersebut dapat dirasakan dengan rutin mengkonsumsi atau menggunakan alpukat sebagai masker wajah. Saat ini sudah banyak produk kecantikan yang mengandung buah alpukat.
Melembapkan
Alpukat dapat berfungsi sebagai pelembap, hal ini dikarenakan kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. Alpukat dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari kulit kering hingga kulit pecah-pecah. Selain itu, kandungan antioksidan pada alpukat dapat memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Meningkatkan elastisitas
Kandungan mangan dan vitamin C pada alpukat merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi berbagai kolagen. Kolagen ini dibutuhkan tubuh untuk menjaga elastisitasnya. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan lemak sehat dalam alpukat dapat meningkatkan elastisitas kulit dan juga mengurangi penuaan dini.
Mengurangi peradangan
Alpukat mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan juga pada kulit. Peradangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan gatal-gatal. Dengan mengkonsumsi atau menggunakan alpukat sebagai masker wajah, maka dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga kulit terlihat lebih sehat dan halus.
Mencerahkan kulit
Kandungan vitamin C pada alpukat dapat membantu mencerahkan kulit dengan mengurangi munculnya flek hitam dan noda. Selain itu, lemak sehat dalam alpukat juga dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh, sehingga dapat membantu membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke dalam kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan sehat.
Mencegah kerusakan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, alpukat kaya akan nutrisi dan vitamin yang dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radiasi atau sinar matahari. Konsumsi secara teratur atau penggunaan alpukat sebagai masker dapat membantu dalam aspek ini.
Mengurangi hiperpigmentasi
Kandungan vitamin C dan vitamin E pada alpukat dapat membantu mengatasi penggelapan kulit atau hiperpigmentasi. Vitamin ini dapat mengurangi peradangan pada kulit dan juga mengurangi produksi melanin. Melanin dapat menyebabkan bintik-bintik hitam pada kulit, yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi atau menggunakan alpukat secara teratur.
Mencegah jerawat
Kandungan vitamin C dan omega-3 pada alpukat dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, minyak alpukat dapat berfungsi sebagai agen antimikroba, yang dapat mengurangi jerawat di wajah.