Rambut merupakan mahkota bagi wanita. Oleh karena itu, banyak wanita yang melakukan perawatan rambut secara mandiri di rumah atau di salon kecantikan. Perawatan rambut dilakukan untuk mengatasi berbagai masalah rambut seperti ketombe, rambut bercabang, rambut rontok, dan lain-lain.
Rambut yang mudah rontok disebabkan karena kekuatan rambut yang kurang optimal. Oleh karena itu, hal tersebut perlu diatasi. Berikut adalah cara membuat rambut menjadi lebih kuat:
Penuhi asupan protein
Asupan protein yang cukup dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut dan membuat rambut menjadi lebih kuat. Contoh makanan yang mengandung protein adalah daging, telur, ikan, susu rendah lemak, serta biji-bijian.
Protein adalah nutrisi yang esensial dalam proses pembentukan rambut. Tubuh yang kekurangan protein dapat memengaruhi pertumbuhan rambut dan mempercepat kerontokan. Kekurangan protein dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh, kering, dan rentan terhadap kerusakan.
Menggunakan produk minyak rambut
Minyak rambut adalah salah satu produk perawatan yang dapat meningkatkan kelembapan, melindungi, dan merawat rambut sehingga rambut menjadi lebih kuat. Salah satu minyak rambut yang dapat digunakan adalah minyak kelapa, minyak jojoba, minyak almond, dan minyak zaitun.
Memijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala dengan lembut dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut. Sirkulasi darah yang baik membantu menyuplai nutrisi dan oksigen ke akar rambut sehingga membuat rambut menjadi lebih kuat dan sehat. Selain itu, pemijatan pada kulit kepala juga dapat meredakan stres.
Gunakan produk berkafein
Produk perawatan rambut yang mengandung kafein sering diklaim dapat memberikan manfaat untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.
Kafein memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan faktor lingkungan lainnya. Oleh karena itu, hal tersebut dapat membantu menjaga kekuatan dan kesehatan rambut.
Keramas dengan air dingin
Sebaiknya kurangi mandi atau keramas menggunakan air hangat. Air dingin lebih dianjurkan karena dapat membuat rambut menjadi lebih sehat dan kuat. Air dingin dapat membantu menutup kutikula rambut sehingga dapat membantu menjaga kelembapan alami rambut sehingga membuat rambut terasa lebih lembut dan lebih kuat.
Selain itu, air dingin dapat mengurangi kerontokan pada rambut dengan menyempitkan folikel pada rambut.