Kolagen atau collagen adalah protein yang sangat penting dalam tubuh manusia. Kolagen adalah komponen pendukung yang bertujuan untuk menyusun kulit, tulang, tendon, ligamen, dan jaringan penyokong lainnya. Kolagen dapat membantu memberikan struktur, elastisitas, dan kekuatan pada bagian tubuh terutama kulit.
Kolagen sebenarnya diproduksi langsung di dalam tubuh. Namun, ada beberapa orang yang ingin menambahkan kandungan kolagen tersebut dengan mengonsumsi suplemen atau minuman kolagen. Kolagen berasal dari sumber-sumber protein hewani seperti tulang sapi, kulit ikan, ayam, sapi, dan bahan-bahan hewani lainnya. Berikut adalah manfaat minuman dan suplemen yang mengandung kolagen untuk kulit:
Meningkatkan kelembapan kulit
Minuman atau suplemen kolagen dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit. Kolagen adalah protein yang membantu mempertahankan kelembapan alami kulit dengan menjaga struktur dan elastisitas kulit.
Mengurangi tanda penuaan
Mengonsumsi minuman atau suplemen kolagen dapat mengurangi munculnya tanda penuaan pada kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh cenderung menurun sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kurang elastis. Hal tersebut akan menyebabkan munculnya garis-garis halus pada kulit.
Kolagen yang tercukupi, membuat kulit lebih sehat, elastis, kenyal, dan lembap sehingga munculnya tanda-tanda penuaan dapat dihambat.
Menjaga elastisitas kulit
Kolagen merupakan komponen utama yang membantu menjaga elastisitas kulit. Oleh karena itu, mengonsumsi minuman atau suplemen kolagen dapat berperan penting dalam memelihara kekuatan, kekenyalan, dan stuktur kulit.
Memperbaiki struktur kulit
Kolagen berperan penting dalam mempertahankan dan memperbaiki struktur kulit. Ketika kulit mengalami kerusakan akibat penuaan, paparan sinar matahari, atau faktor-faktor lingkungan lainnya, kolagen membantu dalam proses penyembuhan dan regenerasi kulit.
Mengurangi stretch mark
Stretch mark adalah timbulnya garis-garis berwarna putih atau merah pada kulit. Garis-garis tersebut timbul karena elastisitas kulit yang kurang baik. Mengonsumsi minuman atau suplemen kolagen dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga timbulnya stretch mark dapat dicegah.
Mengatasi luka bekas jerawat
Kolagen memiliki sifat yang dapat memperbaiki struktur kulit yang rusak. Luka akibat jerawat tentu menyebabkan kerusakan pada lapisan struktur kulit. Kolagen dapat mengatasi luka bekas jerawat tersebut dan menyamarkan bekas luka jerawat tersebut.