Bermain tenis bukan sekadar memukul bola dan berlari di lapangan. Bagi para pemula, menguasai teknik dasar tenis merupakan hal penting agar bisa mengimbangi lawan hingga mencetak skor.
Ada tiga teknik dasar dalam tenis yang perlu dikuasai pemula, yaitu:
Teknik memegang raket
Sebagai seorang pemula dalam dunia tenis, salah satu hal mendasar yang perlu kamu pelajari adalah teknik memegang raket. Bagaimana cara pemain memegang raket bisa berdampak besar pada kontrol dan kekuatan pukulan. Pilihlah grip forehand dan backhand yang sesuai dengan gaya permainanmu.
Ada tiga metode yang digunakan dalam memegang raket, yakni pegangan western, continental, dan forehand eastern. Pegangan western merupakan teknik memegang raket yang menyerupai cara memegang gagang wajan. Dalam posisi ini, pangkal telunjuk ditempatkan di sisi bawah raket.
Kemudian, pegangan continental adalah metode yang umum digunakan sejak zaman dahulu. Untuk menerapkan teknik ini, letakkan tangan di bagian atas gagang raket. Selanjutnya, pegangan forehand eastern merupakan pilihan yang sangat direkomendasikan untuk pemula. Pegangan ini dianggap paling cocok bagi mereka yang baru memasuki dunia tenis lapangan.
Cara memegangnya mirip dengan saat kita berjabat tangan. Dengan mempelajari ketiga metode ini, pemula dapat mengembangkan dasar yang kuat dalam menguasai permainan tenis tanpa khawatir terhadap aspek plagiat
Teknik servis
Servis merupakan kunci sukses dalam pertandingan tenis. Kamu perlu memahami teknik yang benar agar dapat menghindari kesalahan yang dapat mempengaruhi jalannya pertandingan.
Mulailah dengan memperhatikan posisi kaki, gerakan lengan, dan perpindahan berat tubuh saat melakukan servis. Dengan menguasai teknik servis, kamu dapat mengontrol permainan hingga mencetak skor yang unggul dari lawan.
Teknik pukulan
Teknik pukulan melibatkan berbagai aspek, termasuk forehand, backhand, dan voli. Sebagai pemula, penting untuk memahami teknik dasar pukulan agar dapat meningkatkan performa dalam permainan.
Perhatikan posisi tubuh, gerakan lengan, dan sudut pukulan agar kamu dapat menghasilkan pukulan yang kuat dan mampu membobol pertahanan lawan.
Pukulan forehand dilakukan dengan posisi lengan yang terbuka, sedangkan untuk backhand, pukulan ini melibatkan posisi lengan yang menyilang di depan badan sehingga posisi bagian atas tubuh sedikit menghadap ke arah datangnya bola.
Sementara itu, voli adalah jenis pukulan di mana raket tenis ditempatkan di atas kepala. Dengan memahami karakteristik ini, pemain dapat mengembangkan variasi teknik pukulan yang lebih luas tanpa khawatir tentang potensi deteksi plagiarisme.