Muncul uban di usia senja adalah hal yang biasa, namun, uban ternyata juga bisa muncul di usia muda bahkan remaja. Kemunculan uban terlalu dini ini tentu tidak menyenangkan. Lalu apa sebenarnya penyebab kemunculan uban di usia muda?
Ada banyak faktor yang memicu kemunculan uban di usia dini. Beberapa di antaranya adalah stres, polusi hingga kebiasaan makan yang buruk. Tetapi, genetika juga diketahui bisa memicu munculnya uban premature. Misalnya, jika orang tua atau kakek nenek Anda mengalami hal serupa, maka kemungkinan besar ini adalah faktor genetik.
Selain genetika, malnutrisi juga mendorong tumbuhnya uban terlalu dini. Kekurangan nutrisi dan vitamin B12 menjadi faktor pemicu lainnya. Jadi, bagaimana cara mengatasi uban dini? Berikut pemaparannya.
Terapkan pola makan sehat
Selalu tanamkan di pikiran untuk tidak makan sembarangan. Makanlah makanan yang mengandung protein, misalnya produk susu dan sayur bayam. Bisa juga menambahkan suplemen protein. Sebab, salah satu senyawa penting untuk kulit dan rambut adalah keratin yaitu protein alami. Makanan tinggi protein akan memberi kekuatan pada rambut dan memastikan rambut tidak kehilangan kilau alami.
Hindari sampo berbahan kimia keras
Saat Anda menemukan adanya beberapa uban di rambut yang muncul terlalu dini, mulailah untuk menggunakan sampo organik. Hentikan penggunaan sampo atau produk rambut yang kandungan bahan kimianya terlalu keras. Lebih baik pilih sampo organik yang bahan-bahannya tidak memengaruhi pigmentasi kulit kepala dan memicu uban.
Pakai minyak rambut
Perlu diingat untuk selalu menjaga rambut terhidrasi. Sebab, rambut kering dan dehidrasi bisa memicu uban karena kurangnya kelembapan. Anda bisa menggunakan minyak kelapa hangat ke kulit kepala dan memijatnya lalu tunggu selama 2 jam kemudian baru dibilas. Metode ini bisa memberi kelembapan yang cukup.
Pakai biji wijen hitam
Biji wijen hitam diketahui merupakan bahan alami yang bisa menghitamkan rambut. Selain itu, biji wijen hitam juga bisa membantu melawan kerusakan sel penyebab rambut rontok dan beruban karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Cara pakainya adalah dengan merebusnya dalam minyak kelapa lalu dioles ke rambut untuk memperlambat proses awal ubanan.