Selain memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Ternyata, minum kopi dengan porsi yang berlebihan juga bisa memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
Salah satunya bisa menyebabkan gangguan tidur, sering buang air kecil hingga peningkatan denyut nadi. Jika dilakukan secara berulang-ulang hal ini tentunya akan sangat membahayakan. Inilah dampak buruk dari minum kopi secara berlebihan.
Tidak Baik untuk Lambung
Kopi merupakan salah satu minuman ternikmat yang disukai banyak orang. Namun konsumsi kopi yang berlebihan juga akan berpengaruh terhadap kesehatan lambung.
Jangan sesekali minum kopi saat perut kosong. Hal ini akan menimbulkan masalah pada sistem pencernaan. Selain itu, asam yang terdapat dalam kopi juga bisa memicu naiknya asam lambung.
Menyebabkan Osteoporosis
Selain tidak baik untuk kesehatan lambung. Konsumsi kafein yang berlebihan juga akan menghambat penyerapan kalsium.
Hal ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan tulang karena salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya osteoporosis yaitu konsumsi kopi yang berlebihan.
Menimbulkan Kerusakan pada Gigi
Kopi memiliki kandungan gula dan tanin yang asam. Hal ini akan membuat lapisan pelindung gigi terkikis perlahan-lahan. Sehingga gigi akan tampak kuning dan berlubang.
Oleh sebab itu, batasi konsumsi kopi harian kamu. Selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Agar terhindar dari berbagai resiko penyakit.