Salah satu transportasi yang sering digunakan ketika pergi traveling adalah kereta api. Selain murah ada banyak sekali keuntungan lainnya yang akan kamu dapatkan jika berpergian menggunakan kereta api. Kereta api sangat nyaman dijadikan sebagai transportasi jarak jauh karena sudah dilengkapi oleh berbagai fasilitas.
Tak heran banyak sekali wisatawan yang menggunakan kereta api untuk berwisata ke berbagai kota yang ada di Indonesia. Namun, ada sebagian orang yang merasa tidak nyaman dengan transportasi ini. Alasannya karena sering merasa mual layaknya naik kapal laut.
Hal ini sering ditemukan saat berada di atas kereta api. Ada sebagian penumpang yang muntah dan memilih tidur untuk menikmati perjalanannya. Padahal pemandangan di luar sana sangatlah indah. Tapi, tak perlu khawatir! Berikut ini beberapa tips yang wajib kamu coba agar tidak mual saat naik kereta api. Yuk simak penjelasan berikut ini!
Mendengarkan musik favorit
Tips pertama yang wajib kamu coba agar tidak merasa mual saat naik kereta api adalah mendengar musik favorit. Cobalah untuk memutar playlist lagu favorit di Spotify. Ada banyak sekali lagu-lagu terbaik yang bisa kamu temukan di sini. Tidak hanya penyanyi dalam negeri kamu juga bisa menemukan banyak penyanyi luar negeri.
Cara ini terbukti ampuh untuk melawan rasa mual selama perjalanan menggunakan kereta api. Selain itu, kamu akan merasa tenang dan menikmati perjalanan dengan sangat baik. Bahkan dengan mendengarkan musik suasana hati akan semakin membaik. Sehingga perjalanan yang memakan waktu akan terasa lebih singkat.
Pastikan makan sebelum berangkat
Tips kedua yang wajib kamu lakukan adalah dengan memastikan perut terisi oleh makanan. Konsumsilah makanan minimal 20 menit sebelum perjalanan menggunakan kereta api. Apabila perut telah terisi, kamu akan terhindar dari rasa mual dan sakit kepala.
Hal tersebut terjadi karena perut kosong akan membuat seseorang mudah terserang masuk angin. Sehingga bisa menyebabkan tidak nyaman dan muntah. Untuk menghindari hal tersebut kamu harus mengkonsumsi makanan berat seperti nasi ataupun roti.
Jika cara tersebut masih belum bisa meredakan rasa mual selama diperjalanan. Cobalah untuk mengkonsumsi permen agar mulut terasa segar dan tidak asam. Pilihlah permen yang memiliki rasa buah-buahan seperti apel hingga lemon karena cara ini sangat ampuh untuk mengatasi rasa mual.
Jangan lupa minum obat
Tips selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi obat seperti Antimo. Obat ini biasanya akan dikonsumsi sebelum melakukan perjalanan jauh. Cara ini sangat banyak dilakukan oleh berbagai kalangan umur dan sangat efektif untuk mencegah rasa mual hingga muntah.
Jadi saat melakukan perjalanan jauh menggunakan kereta api. Jangan sampai lupa untuk mengkonsumsi Antimo sebelum berangkat. Sehingga selama di perjalanan kamu tidak akan mengalami kepala pusing, mual hingga muntah.
Cobalah untuk mengobrol
Tips keempat yaitu untuk mencegah mual selama perjalanan menggunakan kereta api dengan cara mengobrol dengan teman sebangku. Saat mengobrol kamu akan fokus dengan topik pembicaraan. Apalagi yang dibicarakan terbilang sangat menarik untuk dilewatkan begitu saja.
Cara ini terbilang ampuh untuk mengusir rasa tidak nyaman selama perjalanan. Biasanya, rasa bosan yang kamu alami akan mengakibatkan rasa mual hingga muntah. Oleh sebab itu, cobalah mengobrol dengan topik-topik ringan dan menyenangkan. Sehingga perjalanan yang ditempuh terasa cepat.
Tidur
Tips terakhir yang paling banyak dilakukan oleh pengguna kereta api adalah dengan tidur selama perjalanan. Cara ini mereka lakukan untuk mengusir rasa jenuh dan mencoba mengembalikan energi yang telah terkuras. Dengan tidur tubuh akan kembali segar dan rileks.
Cara ini terbilang ampuh untuk kamu lakukan. Cobalah tidur dengan posisi yang nyaman. Sehingga jauhnya perjalanan yang akan ditempuh bisa dipangkas. Kamu juga bisa mendengar musik untuk mendapatkan rasa kantuk yang sempurna. Sehingga bisa tertidur dengan lelap selama di perjalanan.