Kesempatan untuk mengenal diri sendiri lebih jauh dan memberikan ruang untuk menemukan ketenangan atau yang lebih dikenal dengan me time. Biasanya, aktivitas ini sering dilakukan ditengah kesibukan sehari-hari yang sudah sangat menumpuk. Sehingga membuat diri sendiri merasa terganggu dan menurunkan produktivitas.
Kesempatan untuk me time memang banyak dinantikan karena akan membuat fisik lebih terjaga dan kesehatan mental juga stabil. Aktifitas yang sering dilakukan berulang-ulang akan menimbulkan rasa bosan. Tak jarang juga akan menimbulkan stres karena harus bertemu dengan banyak orang.
Meskipun manusia merupakan makhluk sosial. Namun bertemu dengan banyak orang terkadang sangat melelahkan. Oleh sebab itu, kamu butuh waktu sendirian untuk menenangkan isi pikiran. Berikut ini beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan saat me time. Yuk simak penjelasan berikut ini!
Traveling
Aktivitas pertama yang bisa kamu lakukan adalah menghabiskan waktu me time dengan traveling. Kamu juga bisa traveling ke berbagai tempat menarik lainnya. Indonesia terkenal dengan berbagai keindahan destinasi wisatanya. Tak heran banyak sekali wisatawan mancanegara yang berlibur ke Indonesia.
Oleh sebab itu, kamu bisa melakukan me time dengan traveling ke berbagai destinasi wisata terbaik yang ada di Indonesia. Keindahan pantai dengan hamparan pasir putih dan air laut jernih kebiruan adalah tujuan terbaik yang wajib kamu kunjungi saat traveling.
Olahraga
Aktivitas yang bisa kamu lakukan saat me time adalah dengan berolahraga. Selain bisa menenangkan isi pikiran dengan olahraga kamu juga akan mendapatkan tubuh yang sehat. Biasanya, aktivitas yang satu ini banyak dilakukan karena bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa kamu lakukan dari yang paling sederhana hingga yang terbilang ekstrim. Bagi pemula kamu bisa melakukan olahraga lari, senam dan tenis meja. Sedangkan bagi pecinta olahraga ekstrem kamu bisa mencoba surfing, panjat tebing hingga paralayang. Sangat menarik sekali, bukan?
Membaca buku
Aktivitas me time selanjutnya yang wajib kamu coba adalah dengan membaca buku. Aktivitas yang satu ini bisa kamu lakukan dimana saja seperti dirumah hingga perpustakaan kota. Ada banyak sekali jenis buku bacaan yang bisa kamu tamatkan seperti komik, novel dan masih banyak lagi lainnya.
Kegiatan ini banyak sekali dilakukan karena lebih praktis dan tidak membutuhkan budget yang besar. Membaca buku merupakan salah satu aktivitas yang paling menyenangkan untuk dilakukan. Apalagi buku yang kamu baca memiliki keindahan di setiap rangkaian kata-kata.
Mendengarkan musik
Mendengarkan musik juga menjadi salah satu aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan ketika me time. Ada banyak sekali lagu-lagu terbaik yang bisa kamu eksplor lebih jauh lagi. Biasanya, lagu ini tidak banyak diketahui oleh khalayak ramai.
Mendengarkan musik sangat ampuh untuk meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Kamu bisa meluapkan perasaan hanya dengan mendengarkan sebuah lagu kesukaan. Terkadang beberapa lagu juga punya lirik yang mewakili isi hati pendengar. Hal inilah yang membuat musik banyak disukai oleh berbagai kalangan umur.
Melukis
Kegiatan seru dan paling menyenangkan untuk dilakukan adalah melukis. Selain bisa menyalurkan bakat yang kamu punya dengan melukis juga bisa menggambar isi hati para seniman. Terkadang suasana hati sangat berpengaruh terhadap hasil lukisan yang kamu buat.
Oleh sebab itu, melukis menjadi salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan mental dan sangat cocok kamu lakukan saat me time. Hal inilah yang membuat banyak orang memilih melukis untuk menenangkan isi pikiran. Selain bisa menyalurkan isi hati, hasil lukisan tersebut juga bisa dijual ataupun dipajang di rumah.
Tertarik untuk mencoba? Dijamin berbagai aktivitas menarik di atas sangat menarik untuk kamu lakukan saat me time. Tidak hanya menyenangkan ternyata juga bagus untuk kesehatan mental. Sehingga kamu akan terhindar dari berbagai permasalahan seperti stres ataupun merasakan cemas yang berlebihan.