Lemon, buah yang satu ini hampir selalu ada dalam berbagai macam hidangan makanan hingga minuman. Penggunaan buah lemon tidak hanya bisa menambahkan citarasa asam yang sangat khas. Namun juga membuat makanan dan minuman terasa lebih nikmat serta menyegarkan.
Saat cuaca panas biasanya buah lemon banyak dimanfaatkan untuk minuman karena memiliki rasa asam yang menyegarkan. Cara pembuatannya juga terbilang mudah hanya dengan mencampurkan gula dengan air perasan jeruk lemon kemudian ditambahkan es batu. Perpaduan tersebut mampu menyegarkan tenggorokan.
Selain nikmat, ternyata buah lemon juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat yang akan kamu dapatkan jika mengkonsumsi buah lemon? Yuk simak penjelasan berikut ini!
Membuat tubuh menjadi ideal
Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi buah lemon adalah membuat tubuh menjadi ideal. Buah yang bercitarasa asam ini ternyata mengandung serat pektin yang berfungsi untuk menghambat berbagai penyerapan gula serta lemak dan mengubahnya menjadi sebuah energi.
Tak heran, buah lemon banyak dimanfaatkan bagi mereka yang sedang menjalani proses penurunan berat badan atau diet. Buah ini bisa dikonsumsi dengan tambahan madu dan dianjurkan diminum sesudah makan bagi penderita maag. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan es batu dan cocok diminum saat sedang berolahraga.
Menyembuhkan jerawat
Memiliki permasalahan kulit di wajah seperti jerawat atau komedo? Buah lemon bisa menjadi solusi terbaik untuk mengobati permasalahan tersebut karena buah ini mengandung antibakteri. Sehingga mampu mencegah dan mengobati jerawat yang sedang kamu alami.
Wajah kamu juga akan terhindar dari minyak berlebih. Hal ini tentunya akan membuat kamu lebih bahagia karena salah satu faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat adalah minyak berlebih. Jadi, tak ada salahnya memanfaatkan buah lemon untuk kesehatan kulit wajah kamu.
Membuat kulit wajah lebih cerah
Selain bisa mengatasi minyak berlebih dan jerawat. Ternyata buah lemon juga memiliki manfaat lain seperti membuat kulit wajah tampak lebih cerah. Hal ini bisa terjadi karena buah lemon mengandung asam sitra hingga vitamin C. Sehingga bisa membuat wajah lebih cerah.
Cara ini patut untuk kamu coba apalagi bagi yang punya permasalahan kulit wajah gelap dan juga kusam. Pengaplikasian air lemon ke wajah juga bisa memutihkan secara alami. Sehingga sangat cocok untuk kamu gunakan karena akan meminimalisir timbulnya berbagai permasalahan kulit lainnya.
Melembapkan Kulit
Buah lemon juga mampu menghidrasi kulit. Sehingga kulit akan terasa lebih lembap. Gunakan air perasan jeruk lemon ke beberapa bagian tubuh seperti tangan, kaki, siku dan wajah. Lakukan hal ini secara rutin agar kamu mendapatkan hasil yang maksimal dan tentunya memuaskan.
Selain bisa melembapkan kulit, buah lemon juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Cukup minum air perasan jeruk lemon dengan air hangat dan madu. Dengan rutin mengkonsumsi ini kamu akan terhindar dari berbagai macam risiko penyakit seperti demam, flu, batuk, radang tenggorokan dan lain sebagainya.
Bagus untuk rambut
Selain bagus untuk mengatasi jerawat dan merawat kulit. Buah lemon juga bermanfaat untuk memberikan perawatan alami terhadap rambut. Buah lemon bisa menghilangkan berbagai macam permasalahan seperti rambut bercabang, rambut rontok, ketombe dan membuat rambut menjadi lebih berkilau.
Dengan memanfaatkan buah lemon kamu akan mendapatkan rambut yang bebas dari ketombe dan rambut rontok. Cara ini bisa kamu lakukan karena sangat mudah dan juga tidak perlu mengeluarkan budget yang besar. Rambut juga akan tampak lebih sehat tanpa perlu perawatan yang mahal di salon ternama. Sangat menarik sekali, bukan?