Keramas adalah perawatan rambut yang dilakukan dengan mencuci rambut dan kulit kepala menggunakan sampo. Keramas dilakukan secara rutin setiap dua hari sekali untuk menghilangkan debu, kotoran, dan keringat yang menempel pada rambut dan kulit kepala.
Terdapat 7 cara yang harus dilakukan agar prosedur keramas dapat dilakukan dengan benar sebagai berikut:
Menyisir rambut
Menyisir rambut sebelum keramas adalah langkah penting untuk mencegah rambut kusut dan mengurangi risiko rambut tercabut ketika keramas. Proses ini membantu membuka folikel rambut, mengurangi kusut rambut, dan membantu mencegah rambut rontok.
Gunakan sisir dengan jari yang banyak agar memudahkan saat melakukan penyisiran. Jenis sisir yang cocok untuk rambut rontok adalah sisir dengan bulu atau sikat yang terpisah dengan jarak yang tidak terlalu rapat.
Membasahi rambut
Membasahi rambut saat keramas adalah langkah penting untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan debu yang terkumpul di rambut. Sebaiknya basahi rambut dengan air hangat. Air hangat akan membantu membuka kutikula rambut dan memudahkan rambut menyerap nutrisi dari produk perawatan.
Oleskan sampo
Oleskan sampo pada rambut dengan cara menggunakan telapak tangan. Pastikan untuk memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut kamu dan tidak mengandung bahan pembersih yang bisa mengikis lapisan terluar rambut.
Jika rambut Anda kering, maka Anda perlu menggunakan sampo yang berbahan lembut dengan kandungan minyak alami, seperti minyak kelapa, minyak argan, atau alpukat.
Jika rambut Anda berminyak, Anda perlu menggunakan sampo yang membantu mengontrol minyak rambut dan membantu menghaluskan rambut. Jika rambut Anda tipis, kamu perlu menggunakan sampo yang berbahan lembut dengan kandungan panthenol, yang bermanfaat untuk melebatkan rambut.
Jika rambut Anda mudah rontok, Anda perlu menggunakan sampo yang berbahan lembut dengan kandungan asam salisilat, biotin, keratin, atau ketoconazole.
Pijat kulit kepala secara lembut
Memijat kulit kepala saat keramas bisa memiliki manfaat untuk kesehatan rambut. Hal ini dapat membantu meningkatkan ketebalan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Cara memijat kulit kepala saat keramas adalah dengan menggunakan tangan disertai tekanan yang lembut namun konsisten atau bisa juga menggunakan alat pemijat.
Bilas hingga bersih
bilas rambut saat keramas dengan bersih supaya terhindar dari residu sisa sampo atau kondisioner yang dapat menyebabkan rambut terlihat kusam atau berminyak. Pastikan untuk menggunakan air yang cukup bersih dan berkualitas serta memastikan bahwa semua produk telah dibilas sepenuhnya dari rambut.
Gunakan kondisioner
Jangan langsung gunakan kondisioner pada rambut yang masih basah. Peras rambut secara perlahan kemudian tepuk dengan menggunakan handuk. Kondisi rambut yang terlalu basah akan membuat kondisioner mudah larut dan tercuci sehingga tidak dapat menutrisi rambut.
Gunakan kondisioner secukupnya dan tidak berlebihan. Sesuaikan volume kondisioner yang digunakan dengan volume rambut. Hal ini akan membuat pemakaian menjadi lebih efektif dan rambut dapat menyerap maksimal kondisioner yang diaplikasikan.
Gunakan dari ujung rambut hingga sebagian rambut tanpa mengenai kulit kepala. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko produksi minyak berlebih pada kulit kepala yang menyebabkan rambut menjadi lepek.
Gunakan serum atau minyak rambut
Gunakan serum sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Jangan salah memilih kandungan serum, pilih yang sesuai dengan jenis rambut dan masalah yang ingin kamu atasi. Hindari menggunakan serum di akar rambut, karena serum memiliki fungsi untuk merawat batang rambut.
Gunakan serum atau minyak rambut yang mempunyai kandungan seperti asam lemak omega-3, minyak esensial, vitamin D, biotin, dan zink.