Kulit kering dan gatal sering dialami oleh banyak orang karena beberapa faktor seperti perubahan cuaca, terpapar AC, kurang asupan cairan, dan lain-lain. Hindari menggaruk kulit yang kering dan gatal karena akan memperparah kondisinya. Sebaiknya lakukan beberapa cara berikut untuk mengatasi kulit kering dan gatal:
Rutin gunakan pelembap
Kulit kering dan gatal bisa menjadi masalah yang mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan. Penggunaan pelembap yang tepat bisa membantu mengatasi kondisi tersebut. Cari produk yang secara khusus dirancang untuk kulit kering. Pelembap ini seringkali memiliki formula yang lebih kaya dan lebih berat, sehingga dapat memberikan kelembapan ekstra yang diperlukan oleh kulit yang kering.
Cari pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat, minyak alami (seperti minyak almond, minyak argan, atau minyak zaitun), dan shea butter. Bahan-bahan ini dapat membantu menahan kelembapan dalam kulit dan memperbaiki lapisan kulit yang rusak.
Beberapa bahan kimia dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif atau kering. Hindari produk yang mengandung alkohol, pewangi buatan, atau pewarna buatan.
Pilih produk mandi yang tepat
Memilih produk mandi yang tepat sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan mencegahnya menjadi kering dan gatal. Sabun dapat menghilangkan minyak alami dari kulit dan membuatnya lebih kering. Oleh karena itu, pilih produk mandi yang lembut dan dapat menutrisi kulit.
Cari produk mandi yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak alpukat, minyak almond, atau aloe vera. Bahan-bahan alami ini dapat membantu melembapkan dan menenangkan kulit. Produk mandi yang ditandai sebagai hypoallergenic lebih cocok untuk kulit sensitif dan cenderung tidak menyebabkan iritasi atau gatal.
Kompres dingin
Kompres dingin dapat mengatasi kulit kering dan gatal dengan cara meningkatkan kadar air pada kulit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang gatal. Ini bisa membantu meredakan sensasi gatal dan meminimalkan risiko kerusakan lebih lanjut pada kulit.
Sensasi dingin dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang meradang dan iritasi. Ini bisa membantu mengurangi sensasi gatal dan memberikan rasa nyaman pada kulit yang kering. Kamu dapat mengompres area yang kering dan gatal dengan lap yang diberikan air dingin selama 10 hingga 20 menit.
Pilih bahan pakaian yang lembut
Memilih pakaian yang lembut memang dapat membantu mengurangi risiko iritasi pada kulit kering dan gatal. Pakaian yang terbuat dari bahan-bahan alami dan lembut, seperti katun organik atau linen, lebih sedikit menyebabkan gesekan dan iritasi pada kulit dibandingkan dengan pakaian sintetis.
Pakaian yang lembut dan halus dapat mengurangi gesekan yang terjadi antara kulit dan tekstil. Gesekan ini dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisi kulit kering.
Gunakan humidifier
Humidifier dapat membantu mengatasi kulit kering dan gatal dengan meningkatkan kelembaban udara di dalam ruangan. Dengan menggunakan humidifier, kelembapan udara di dalam ruangan dapat dipertahankan atau ditingkatkan, sehingga membantu mencegah kehilangan kelembaban dari kulit.
Udara yang kering dapat membuat kulit menjadi iritasi dan sensitif. Dengan meningkatkan kelembaban udara di sekitar area, humidifier dapat membantu mempercepat penyembuhan kulit kering dan gatal.
Menjaga kebersihan rumah
Menjaga kebersihan rumah dapat bermanfaat dalam mengatasi kulit kering dan gatal. Debu dan serangga kecil, seperti tungau, yang ada di lingkungan rumah dapat menjadi penyebab kulit kering dan gatal. Membersihkan rumah secara teratur, termasuk membersihkan permukaan, lantai, dan perabotan, dapat membantu menghilangkan kotoran dan bakteri yang dapat mengiritasi kulit.
Minum air cukup
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih lembut, elastis, dan bebas dari rasa kering dan gatal. Minum air cukup membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dan limbah metabolik melalui keringat dan urin. Jika racun dan limbah tidak dikeluarkan dengan baik, maka dapat menyebabkan masalah kulit seperti iritasi dan kemerahan yang dapat membuat kulit terasa kering dan gatal.