Saat menjalani ibadah puasa Ramadan salah satu permasalahan yang sering dialami adalah panas dalam. Pada umumnya penderita panas dalam akan merasa kesulitan untuk menelan karena tenggorokan terasa sangat nyeri. Bahkan untuk sekedar minum air putih rasanya sangat menyiksa.
Ada banyak sekali penyebab seseorang mengalami panas dalam salah satunya karena mengonsumsi berbagai macam makanan pedas dan asam. Jika kebiasaan ini terus-menerus dilakukan akan membuat kamu bisa terkena sariawan. Hal ini tentunya akan terasa lebih menyiksa.
Tapi tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa obat alami yang bisa kamu manfaatkan untuk mengobati panas dalam dengan cepat. Yuk simak penjelasan berikut ini!
Terapkan gaya hidup sehat
Mengalami panas dalam memang sangat tidak nyaman. Kamu tidak bisa mencicipi makanan dan minuman favorit karena tenggorokan terasa sangat perih saat menelan. Hal ini sangat menjengkelkan. Apalagi saat perut dalam keadaan lapar. Namun rasa sakit tidak bisa ditahan.
Untuk menyembuhkan panas dalam dengan cepat kamu bisa menerapkan gaya hidup sehat. Dengan cara ini tubuh akan mengeluarkan racun-racun. Sehingga penyembuhan penyakit akan berlangsung dengan cepat. Sebisa mungkin hindari makanan cepat saji dan minuman bersoda.
Madu dengan air hangat
Jika panas dalam ingin sembuh dalam waktu yang cepat. Kamu bisa memanfaatkan madu untuk mengobatinya. Cara penggunaannya sangatlah mudah, cukup dengan menambahkan madu ke dalam air putih hangat. Kemudian diaduk secara merata setelah itu bisa langsung diminum.
Penggunaan madu memang sudah terkenal sejak lama untuk mengobati berbagai macam penyakit. Madu memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, tidak ada salahnya mencoba tips yang satu ini untuk menyembuhkan panas dalam yang tengah kamu derita.
Buah kiwi
Tidak hanya madu, kamu juga bisa memanfaatkan buah kiwi untuk menyembuhkan panas dalam. Buah kiwi terkenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Sehingga sangat baik untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan melancarkan sistem pencernaan.
Selain buah kiwi kamu juga bisa mengkonsumsi buah lain seperti pepaya, jambu biji, tomat dan masih banyak lagi lainnya. Dengan mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan ini. Penyembuhan panas dalam akan berangsur dengan sangat cepat dengan obat alami.
Jangan mengonsumsi makanan pedas
Tahukah kamu? Makanan yang bercitarasa pedas adalah penyebab utama terkena panas dalam. Jika dibiarkan secara terus-menerus akan mengakibatkan sariawan. Ketika mengalami hal ini kamu akan merasakan perasaan tidak nyaman. Apalagi saat mengonsumsi makanan ataupun minuman.
Rasa perih sangat terasa ketika sudah mengalami sariawan. Bahkan hanya untuk membuka mulut terasa sakit sakit dan membuat mata berair. Jangan mengkonsumsi makanan pedas karena sangat tidak baik untuk kesehatan terutama untuk kesehatan lambung. Hal ini bisa menyebabkan maag dan naiknya asam lambung.
Air garam
Cara terakhir yang bisa kamu coba untuk menyembuhkan panas dalam secara alami yaitu menggunakan air garam. Penggunaan air garam mampu mematikan bakteri yang ada di dalam mulut. Sehingga panas dalam akan sembuh dengan cepat. Cara penggunaannya sangatlah mudah.
Cukup dengan mencampurkan satu sendok garam ke dalam air hangat. Kemudian aduk secara merata dan bisa digunakan untuk berkumur-kumur. Lakukan cara ini minimal 2 kali dalam sehari. Agar penyembuhan panas bisa kamu rasakan dalam waktu yang cukup singkat.
Beberapa cara di atas bisa kamu coba untuk menyembuhkan panas dalam waktu yang cepat. Cara alami tersebut tergolong aman dan sangat mudah dilakukan karena tidak memberikan efek samping terhadap kesehatan tubuh. Sehingga kamu bisa beraktivitas dengan nyaman tanpa merasakan sakit di tenggorokan.